Pokonaj bezsenność z Nlp: Techniki programowania neurolingwistycznego poprawiające sen (Naucz się sam)

Opinie czytelników

Książka oferuje praktyczne porady i techniki pomagające przezwyciężyć bezsenność, przedstawione w przystępnym stylu. Wielu czytelników uważa ją za skuteczną i wciągającą, chwaląc jej proste podejście i wnikliwą treść. Niektórzy czytelnicy uważali jednak, że nie spełniła ona w pełni ich oczekiwań lub że musieli selektywnie przeczytać fragmenty, które były dla nich bardziej istotne.

Dobrze napisany i wciągający styl, praktyczne i łatwe do wdrożenia techniki, otwierające oczy spojrzenie na bezsenność, skuteczne ćwiczenia NLP, rozsądne podejście do problemów ze snem.

Niektórzy czytelnicy uważali, że książka nie spełniła w pełni ich oczekiwań i pojawiały się komentarze o czytaniu tylko wybranych jej części.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Beat Insomnia with Nlp: Neurolinguistic Programming Techniques to Improve Your Sleep (Teach Yourself)

Zawartość książki:

Bezsenność to problem, który dotyka miliony ludzi.

Adrian Tannock odkrył jednak, że stosując techniki NLP, można znacznie poprawić jakość snu. Ta książka jest pełna praktycznych wskazówek opartych na NLP, które pomogą każdemu, od osób cierpiących na bezsenność po osoby, które mają sporadyczne problemy.

Te techniki NLP, w połączeniu z przyjaznym i prostym podejściem Teach Yourself, mogą być odpowiedzią na twoje problemy ze snem.