Pokonaj autoagresję: 6 kluczy do odwrócenia choroby i odzyskania zdrowia

Opinie czytelników

Recenzje książki „Beat Autoimmune” autorstwa Palmer Kippola są w przeważającej większości pozytywne, podkreślając jej kompleksowe podejście do zrozumienia i zarządzania chorobami autoimmunologicznymi poprzez zmiany stylu życia i diety. Czytelnicy doceniają osobistą podróż autora, związane z nią anegdoty i praktyczne, praktyczne porady. Wielu z nich doświadczyło poprawy zdrowia i samopoczucia, stosując się do zaleceń zawartych w książce. Jednak niektóre krytyczne uwagi obejmują możliwość nadmiernego uproszczenia złożonych kwestii zdrowotnych i polegania na konkretnych zmianach w diecie, które mogą nie działać dla wszystkich.

⬤ Wyczerpująca i dobrze zbadana treść
⬤ # Wykonalne kroki w celu poprawy zdrowia
⬤ # Oferuje nadzieję i inspirację poprzez osobiste historie
⬤ # Koncentruje się na przyczynach, a nie tylko na objawach
⬤ # Zachęca do stopniowego wdrażania zmian
⬤ # Dobra wartość za ilość dostarczonych informacji
⬤ # Pozytywne opinie czytelników, którzy znacznie poprawili swoje zdrowie.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że zalecenia dietetyczne mogą nie być odpowiednie dla każdego
⬤ Może nadmiernie upraszczać niektóre kwestie medyczne
⬤ Poleganie na konkretnych dietach (takich jak Paleo), które niektórzy mogą uznać za restrykcyjne
⬤ Niektóre informacje mogą być znane osobom posiadającym już wiedzę na temat medycyny funkcjonalnej
⬤ Kilka sugestii może być kosztownych.

(na podstawie 177 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Beat Autoimmune: The 6 Keys to Reverse Your Condition and Reclaim Your Health

Zawartość książki:

ODWRÓĆ OBJAWY AUTOIMMUNOLOGICZNE, POCZUJ SIĘ ZNOWU DOBRZE

I ODZYSKAJ SWOJE ŻYCIE.

Palmer Kippola ma misję przejścia do historii chorób autoimmunologicznych. Kiedy w wieku 19 lat zdiagnozowano u niej stwardnienie rozsiane, rozpoczęła podróż w kierunku uzdrowienia, która zaowocowała całkowitym odwróceniem objawów. Teraz, z pomocą wiodących ekspertów medycznych, w tym renomowanych specjalistów w dziedzinie immunologii i długowieczności ze szkół medycznych UCLA i Stanford, a także wiodących praktyków w dziedzinie autoimmunologii i medycyny funkcjonalnej, Kippola chce pomóc ci również znaleźć wolność od chorób.

Ta kompleksowa, wzmacniająca książka jest pierwszą, która bada wszystkie sześć krytycznych czynników stylu życia, które są podstawowymi przyczynami chorób autoimmunologicznych - i źródłami odzyskiwania zdrowia. Tutaj będziesz:

* Odkryć pokarmy, które mogą wywoływać choroby, a także zdrowe rozwiązania dopasowane do osobistego profilu żywieniowego.

*Zbadać wpływ powszechnych, często niezdiagnozowanych infekcji i sposobów na naturalną optymalizację odporności.

*Dowiedz się, w jaki sposób zdrowie jelit jest kluczem do wyzdrowienia oraz jak uzdrowić i uszczelnić jelita.

*Uzyskaj wgląd w to, w jaki sposób brak równowagi hormonalnej może zakłócać leczenie i jak ocenić poziom hormonów.

*Wyeliminowanie toksyn środowiskowych z domu i ciała oraz nauczenie się, jak prowadzić detoksykacyjny styl życia.

*Zmniejsz stres w swoim życiu i zbuduj odporność, która pomoże ci uniknąć szkód spowodowanych toksycznym stresem.

Opierając się na własnym inspirującym powrocie do zdrowia, a także historiach uzdrowienia tuzina lekarzy i praktyków, a także latach badań z ekspertami w dziedzinie autoimmunologii, Palmer Kippola daje czytelnikom narzędzia do pokonania choroby autoimmunologicznej - i nadzieję, że ulga i uzdrowienie są możliwe.