Pokonać dystymię

Opinie czytelników

Książka otrzymała mieszane recenzje, a niektórzy czytelnicy uważają, że brakuje jej kompleksowego podejścia do tematu dystymii, szczególnie w przypadku mężczyzn. Sugeruje się, że treść może być bardziej odpowiednia dla kobiet doświadczających krótkotrwałych zmagań emocjonalnych niż tych, które borykają się z trwałą depresją. Dodatkowo, książka skupia się na karierze i kwestiach finansowych, co niektórzy czytelnicy uznali za mniej pomocne niż się spodziewali.

Książka przedstawia doświadczenia dwóch kobiet zmagających się z depresją, co może współgrać z niektórymi czytelnikami. Potencjalnie może ona dostarczyć pewnych spostrzeżeń kobietom doświadczającym krótkich okresów depresji.

Książka jest postrzegana jako skoncentrowana głównie na doświadczeniach kobiet, przez co jest mniej przydatna dla mężczyzn lub osób z uporczywym zaburzeniem depresyjnym przez całe życie. Skupia się raczej na kwestiach związanych z karierą i pieniędzmi niż na osobistych i emocjonalnych zmaganiach, co prowadzi do rozczarowania.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Overcome Dysthymia

Zawartość książki:

Przewlekła, niskopoziomowa depresja (lub dystymia, jak nazwała ją społeczność medyczna) dotknie prawie 11 milionów Amerykanów w pojedynkę Jest to podstępne uczucie "dzień po Bożym Narodzeniu" - uczucie, że najlepsze życie jest już za tobą.

Deb Cheslow i Angie Flynn przez lata były uwikłane w cykle przewlekłej depresji, zanim znalazły klucz do jej pokonania w książce Overcome Dysthymia: Break Free and Create a Life You Love poznasz zasady niezbędne do zerwania z depresją. Zostaniesz zabrany w podróż ponownego odkrycia, na końcu której otrzymasz spersonalizowany, zorientowany na działanie 90-dniowy plan, który pomoże ci się uwolnić, zaakceptować zmiany i stworzyć życie, które naprawdę kochasz.