Pokonać demony: Życie odmienione dzięki bieganiu

Opinie czytelników

Książka „Outrunning the Demons” autorstwa Phila Hewitta to zbiór inspirujących historii osób, które zwróciły się do biegania jako sposobu radzenia sobie z traumą, uzależnieniem i wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym. Wielu czytelników uznało książkę za głęboko poruszającą i motywującą, podkreślając moc biegania w leczeniu i odporności.

Czytelnicy chwalili książkę za inspirujące historie, emocjonalną głębię i sposób, w jaki przekazuje uzdrawiającą moc biegania. Styl pisania został zauważony jako angażujący i empatyczny, pozwalając każdej historii rezonować. Wiele osób uznało ją za pocieszającą i podnoszącą na duchu, dzięki czemu jest ona odpowiednia zarówno dla biegaczy, jak i osób niebędących biegaczami. Różnorodność narracji pokazała różne tła i wyzwania, dodając książce bogactwa.

Niektórzy recenzenci uważali, że książka zawierała zbyt wiele historii, którym brakowało głębi. Krytycy sugerowali, że książka miałaby większy wpływ, gdyby skupiała się na mniejszej liczbie osób lub zawierała więcej osobistych doświadczeń autora. Kilku czytelników zauważyło, że choć historie są poruszające, ich struktura może wydawać się powtarzalna.

(na podstawie 24 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Outrunning the Demons: Lives Transformed Through Running

Zawartość książki:

Outrunning the Demons to dogłębna eksploracja tego, dlaczego bieganie może tak często wydawać się odpowiedzią na wszystko, gdy znajdziesz się w ekstremalnej sytuacji. Phil Hewitt sam był w takiej sytuacji. W 2016 roku został brutalnie napadnięty i pozostawiony na pewną śmierć. Cierpiąc na ostre objawy zespołu stresu pourazowego i nie mogąc zrozumieć tego, co mu się przydarzyło, Phil odkrył, że poświęcenie się bieganiu - i jego możliwym uzdrawiającym mocom - było jedyną drogą naprzód.

Bieganie może zabrać nas w fantastyczne miejsca. Co równie ważne, może nas również sprowadzić z powrotem ze strasznych miejsc. Dla ludzi w czasach kryzysu, traumy i choroby fizycznej lub psychicznej bieganie jest często środkiem, za pomocą którego rekonstruują złamaną, fragmentaryczną tożsamość - lub wręcz środkiem do nowej tożsamości. Kiedy normalność się załamuje, bieganie może ją ponownie poskładać. W najgorszych przypadkach może faktycznie stworzyć nową normalność i zaoferować nam szansę na przejście dalej.

Własne doświadczenia autora stawiają go w wyjątkowej sytuacji, ponieważ przeprowadza wywiady z biegaczami, którzy cierpieli podobnie i gorzej w szerokim zakresie scenariuszy. Książka obejmuje tematy traumy, żałoby, depresji i lęku, uzależnienia i alkoholizmu, terroryzmu, przemocy / wykorzystywania seksualnego, długoterminowych chorób (rak, udar itp.) Oraz zaburzeń odżywiania.

Poruszając ciężkie, wstrząsające tematy, ta niezwykle przekonująca, wciągająca i wzbogacająca książka ostatecznie podnosi na duchu i świętuje, badając, dlaczego bieganie może być kluczem do przezwyciężenia traumatycznych doświadczeń i odbudowy życia.