Pokój ze swoim talerzem: Powrót do zdrowia po zaburzeniach odżywiania

Opinie czytelników

Książka „Making Peace with Your Plate” łączy w sobie osobistą narrację z klinicznymi spostrzeżeniami, co czyni ją cennym źródłem informacji dla osób zdrowiejących z zaburzeń odżywiania i dla klinicystów. Wielu czytelników chwaliło ją za przystępną narrację i praktyczne narzędzia, podczas gdy inni zauważyli problemy z formatowaniem w wersji Kindle.

⬤ Unikalne połączenie osobistej historii i perspektywy klinicznej.
⬤ Zawiera praktyczne narzędzia i ćwiczenia ułatwiające powrót do zdrowia.
⬤ Oferuje powiązane treści, które rezonują z czytelnikami.
⬤ Zachęca do realistycznego i nieograniczającego podejścia do powrotu do zdrowia.
⬤ Nadaje się zarówno dla osób indywidualnych, jak i klinicystów, dzięki czemu jest wszechstronnym źródłem informacji.

⬤ Problemy z formatowaniem Kindle, w którym słowa pojawiają się poza kontekstem.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że książka nie była dla nich szczególnie motywująca lub wciągająca.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Making Peace with Your Plate: Eating Disorder Recovery

Zawartość książki:

Robyn Cruze, rzeczniczka zdrowia psychicznego, która wyzdrowiała z zaburzeń odżywiania, połączyła siły z terapeutką i przyjaciółką Esprą Andrus, aby zapewnić fachowe wskazówki dla osób pragnących wyzdrowieć z zaburzeń odżywiania, ich bliskich i specjalistów ds. leczenia.

To poprawione wydanie oferuje nowe spostrzeżenia i historie, zaktualizowane podejście do odżywiania oraz odpowiedzi na takie palące pytania w społeczności zaburzeń odżywiania, jak: Czy słowo wyzdrowieć ma swoje miejsce w procesie zdrowienia? Co z pojęciami dobrego, złego, zdrowego i niezdrowego jedzenia? W jaki sposób uspokojenie siebie zamiast walki z zaburzeniami odżywiania pasuje do powrotu do zdrowia?

Making Peace with Your Plate pomaga uwolnić nas od naszych lęków, niepokoju i potrzeby kontroli, zapewniając sprawdzone strategie powrotu do zdrowia i odzyskania władzy nad chorobą.