Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Sport Psychology Essentials
Osiągnij mentalność doskonałego sportowca dzięki Sport Psychology Essentials! Ta książka jest pełna opartych na badaniach strategii rozwijania umiejętności mentalnych niezbędnych do osiągnięcia celów sportowych. Współredaktor, dr Dave Collins, jest ekspertem w dziedzinie psychologii sportu, który był konsultantem ponad 80 światowej klasy sportowców lub medalistów olimpijskich, a także profesjonalnych zespołów i wykonawców. Współredaktor Andrew Cruickshank, PhD, również konsultował się z wieloma elitarnymi zespołami i sportowcami, w tym ze światowej klasy sportowcami oraz medalistami olimpijskimi i paraolimpijskimi. Mieszane podejście współredaktorów podkreśla znaczenie integracji treningu umiejętności mentalnych z holistycznym podejściem treningowym w celu osiągnięcia sukcesu w dniu zawodów.
Sport Psychology Essentials nauczy Cię, jak:
⬤ Ćwiczyć swoje umiejętności mentalne podczas treningu fizycznego, aby być przygotowanym do wniesienia na arenę elitarnego nastawienia sportowca.
⬤ Ocenić umiejętności mentalne swojego zawodnika lub drużyny.
⬤ Używać zaawansowanych technik psychologii sportu, które pasują do twojej unikalnej osobowości i stylu życia, aby poprawić motywację, pewność siebie, wyobrażenia, samoregulację i koncentrację.
⬤ Zwiększenie potencjału wydajności zespołu poprzez przywództwo, kulturę zespołu i wspólne modele mentalne.
⬤ Wdrażanie planów optymalnej wydajności zespołowej i indywidualnej przy użyciu rozwoju programu, treningu umiejętności motorycznych, rozwoju talentów i strategii wytrwałości w obliczu załamań i przeciwności losu.
Paski boczne z historiami sukcesu ujawniają, w jaki sposób prawdziwe zespoły, sportowcy i trenerzy odnieśli sukces, stosując sprawdzone techniki treningu mentalnego. Poznaj podstawowe koncepcje psychologii sportu, badając naukowe podstawy strategii mentalnych w sporcie. Sport Psychology Essentials pomoże ci uwolnić potencjał sportowy i wyprzedzić konkurencję.
