Podstawy Muay Thai dla początkujących

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Muay Thai Basics for Beginners

Zawartość książki:

Muay Thai to stuletni system walki, który narodził się w Tajlandii. Oferuje przyjemny system fitness, który łączy ćwiczenia cardio, wytrzymałościowe, siłowe i kondycyjne z rozwojem umiejętności poznawczych.

Poprawia koncentrację i buduje silny i zrównoważony umysł. Inni odnajdują w Muay Thai egzaltację walki i sprawdzian swoich umiejętności. Niezależnie od tego, czego szuka się w Muay Thai, nagradza ono swoich praktyków wymagającym fizycznie, ale bardzo satysfakcjonującym doświadczeniem.

Ze względu na swoją wszechstronność, sport ten jest dostępny dla każdej osoby w każdym wieku i płci. Nic dziwnego, że Muay Thai jest popularne na całym świecie, a niektóre z jego technik są również używane przez zawodników MMA.