Podstawowe umiejętności starzenia się z wdziękiem: Próbka wiedzy, mądrości i obserwacji

Opinie czytelników

Książka dr Mary Flett zawiera cenne spostrzeżenia i wskazówki na temat pomyślnego starzenia się, łącząc osobiste eseje i praktyczne porady. Podkreśla znaczenie odporności, akceptacji i prowadzenia trudnych rozmów w miarę starzenia się.

⬤ Dobrze napisana i wnikliwa z praktycznymi poradami
⬤ odnosi się do negatywnych przekazów społecznych
⬤ zawiera cenne wskazówki dotyczące trudnych rozmów
⬤ łączy osobiste historie z szerszymi refleksjami
⬤ oferuje współczucie i mądrość.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że jest to zbiór wpisów na blogu, co może prowadzić do braku spójności w ogólnej narracji.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Essential Skills for Growing Old with Grace: A Sampler of With, Wisdom and Observations

Zawartość książki:

Zastanawiałeś się kiedyś, jak dobrze się starzeć? A może lepiej się starzeć? Nie zastanawiaj się dłużej! „Essential Skills for Growing Old with Grace” oferuje sugestie dotyczące przyjęcia elastycznego podejścia do starzenia się w XXI wieku. Książka ta dzieli się umiejętnościami i postawami potrzebnymi nie tylko do szczęśliwego starzenia się, ale także do prowadzenia bogatego i satysfakcjonującego życia. Prawdziwie niezbędna wiedza, która będzie miała na ciebie wpływ przez wiele lat.

Uznając nieuniknione zmiany związane ze starzeniem się, ten zbiór esejów oferuje przykłady umiejętności potrzebnych do dostosowania się do zmian, jakie przynosi starzenie się i znalezienia sposobów na zmianę otoczenia w celu wspierania niezależności. Otrzymasz wskazówki dotyczące dostosowywania się do zmian i dowiesz się, jak prowadzić trudne rozmowy związane ze starzeniem się. Bez względu na to, ile masz lat, zawsze możesz doświadczyć starzenia się z wdziękiem.

Mary L. Flett, PhD jest autorką, która wcześniej była psychologiem. Oprócz pisania, jest uznanym w kraju mówcą i prowadziła seminaria na temat starzenia się w całym kraju. W tej trzeciej książce z serii Aging with Finesse dzieli się swoimi spostrzeżeniami i mądrością zdobytą przez ponad 30 lat pracy ze starszymi jako psycholog i całe życie mentoringu przez starszych przyjaciół i krewnych. Jest dyrektorem wykonawczym Center for Aging and Values i założycielką Five Pillars of Aging, gdzie oferuje seminaria online i osobiście na temat lepszego i dobrego starzenia się.