Podróż przez traumę - przewodnik po 5-fazowym cyklu leczenia powtarzającej się traumy

Opinie czytelników

Książka oferuje kompleksowe spojrzenie na leczenie ze złożonej traumy, łącząc osobisty wgląd i profesjonalną wiedzę. Angażuje czytelników współczującym językiem, praktycznymi narzędziami i wspierającą narracją, zachęcając do samoświadomości i odporności w całym procesie leczenia. Wielu recenzentów podkreśla jej wyjątkowe i szczere podejście, czyniąc ją cennym źródłem wiedzy zarówno dla osób, które przeżyły traumę, jak i terapeutów.

⬤ Wszechstronne i praktyczne spostrzeżenia dotyczące wychodzenia z traumy.
⬤ Współczujący i wspierający styl pisania.
⬤ Przyjazne dla użytkownika metafory i analogie, które pomagają zrozumieć.
⬤ Zachęca do samoświadomości i gotowości na uzdrawiającą podróż.
⬤ Cenna zarówno dla ocalałych, jak i terapeutów.
⬤ Zapewnia realistyczne oczekiwania dotyczące wyzwań związanych z powrotem do zdrowia po traumie, bez fałszywej nadziei.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali niektóre początkowe rozdziały za szczątkowe.
⬤ Krytyka narracji w wersji audio, postrzeganej jako pretensjonalna.
⬤ Chęć uzyskania jeszcze bardziej praktycznych strategii i jasności w niektórych sekcjach.

(na podstawie 57 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Journey through Trauma - A Guide to the 5-Phase Cycle of Healing Repeated Trauma

Zawartość książki:

Dla osób, które przeżyły PTSD i powtarzającą się traumę relacyjną - oraz dla ludzi, którzy ich kochają.

Gretchen Schmelzer obserwowała, jak zbyt wiele osób rezygnowało z leczenia traumy. Stwierdzili, że jest to zbyt trudne, zbyt przerażające lub po prostu zdecydowali, że dla nich jest już za późno. Ale jako terapeutka i osoba, która sama przeżyła traumę, dr Schmelzer chce, abyśmy wiedzieli, że nigdy nie jest za późno na wyleczenie się z traumy, niezależnie od tego, czy jest to cierpienie spowodowane obraźliwym związkiem, czy PTSD wynikające z walki. Czasami to, co wydaje się dużym niepowodzeniem, jest w rzeczywistości nieoczekiwanym trudnym krokiem naprzód. Dlatego też napisała „Podróż przez traumę” specjalnie dla osób, które przeżyły traumę - aby pomóc im zrozumieć teren procesu leczenia i pozostać na ścieżce.

Istnieją trzy podstawowe zasady, które powinien znać każdy, kto przeżył traumę: Uzdrowienie jest możliwe. Wymaga odwagi. I nie można tego zrobić samemu. Traumy, które zdarzają się więcej niż raz - wykorzystywanie dzieci, wykorzystywanie seksualne, przemoc domowa, przemoc gangów, a nawet wojna - są traumami relacyjnymi. Zdarzyły się one w związku i dlatego muszą zostać uzdrowione w związku, niezależnie od tego, czy jest to związek z terapeutą, czy w grupie.

Journey Through Trauma daje nam mapę, która pomoże nam przejść przez proces leczenia, zobaczyć, gdzie pojawiają się trudne części i wytrwać w procesie zdrowienia. Poznajemy pięć faz, które każdy ocalały musi wynegocjować po drodze i zrozumieć, że ponieważ cykl uzdrawiania nie jest liniowy, powrót do poprzedniego etapu nie oznacza porażki - w rzeczywistości oznacza postęp, a także stawienie czoła nowym wyzwaniom.

Autorytatywna i przystępna książka Journey Through Trauma zapewnia wsparcie ocalałym i ich bliskim w jednym z najtrudniejszych, ale niezbędnych procesów uzdrawiania, z którymi każdy może się zmierzyć.