Podróż przez traumę: A Trail Guide to the 5-Phase Cycle of Healing Repeated Trauma.

Opinie czytelników

Książka jest powszechnie chwalona za współczujące i wnikliwe podejście do zrozumienia i leczenia traumy. Czytelnicy doceniają szczerość autorki na temat wyzwań związanych z powrotem do zdrowia i uważają, że jej teksty są zarówno wciągające, jak i wspierające. Wielu użytkowników wyraziło opinię, że książka służy jako cenny przewodnik zarówno dla osób, które przeżyły traumę, jak i terapeutów, polecając ją ze względu na jej głębię i praktyczne porady.

⬤ Oferuje głębokie, pełne współczucia ramy dla zrozumienia i uzdrowienia z traumy.
⬤ Wciągający styl pisania sprawia, że treść jest przystępna i zrozumiała.
⬤ Zapewnia nadzieję i realistyczne oczekiwania co do procesu zdrowienia.
⬤ Zawiera praktyczne narzędzia i metafory ułatwiające zrozumienie.
⬤ Polecana zarówno osobom, które przeżyły traumę, jak i profesjonalistom w tej dziedzinie.
⬤ Zachęca do współczucia i dbania o siebie.
⬤ Uznaje złożoność traumy i waliduje indywidualne doświadczenia.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali początkowe rozdziały za podstawowe.
⬤ Kilka komentarzy wskazywało na zbyt natarczywy styl narracji audio.
⬤ Niektórzy mogą preferować bardziej kliniczne podejście niż narrację opartą na doświadczeniu.

(na podstawie 57 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Journey Through Trauma: A Trail Guide to the 5-Phase Cycle of Healing Repeated Trauma

Zawartość książki:

Dla osób, które przeżyły PTSD i powtarzającą się traumę relacyjną - oraz dla ludzi, którzy ich kochają.

Gretchen Schmelzer obserwowała, jak zbyt wiele osób rezygnowało z leczenia w celu wyleczenia się z traumy. Stwierdzili, że jest to zbyt trudne, zbyt przerażające lub po prostu zdecydowali, że dla nich jest już za późno. Ale jako terapeutka i osoba, która sama przeżyła traumę, dr Schmelzer chce, abyśmy wiedzieli, że nigdy nie jest za późno na wyleczenie się z traumy, niezależnie od tego, czy jest to cierpienie spowodowane obraźliwym związkiem, czy PTSD wynikające z walki. Czasami to, co wydaje się dużym niepowodzeniem, jest w rzeczywistości nieoczekiwanym trudnym krokiem naprzód. Dlatego też napisała "Podróż przez traumę" specjalnie dla osób, które przeżyły traumę - aby pomóc im zrozumieć teren procesu leczenia i pozostać na ścieżce.

Istnieją trzy podstawowe zasady, które powinien znać każdy, kto przeżył traumę: Uzdrowienie jest możliwe. Wymaga odwagi. I nie można tego zrobić samemu. Traumy, które zdarzają się więcej niż raz - wykorzystywanie dzieci, wykorzystywanie seksualne, przemoc domowa, przemoc gangów, a nawet wojna - są traumami relacyjnymi. Zdarzyły się one w związku i dlatego muszą zostać uzdrowione w związku, niezależnie od tego, czy jest to związek z terapeutą, czy w grupie.

Journey Through Trauma daje nam mapę, która pomoże nam przejść przez proces leczenia, zobaczyć, gdzie pojawiają się trudne części i wytrwać w procesie zdrowienia. Poznajemy pięć faz, które każdy ocalały musi wynegocjować po drodze i zrozumieć, że ponieważ cykl uzdrawiania nie jest liniowy, powrót do poprzedniego etapu nie oznacza porażki - w rzeczywistości oznacza postęp, a także stawienie czoła nowym wyzwaniom.

Autorytatywna i przystępna książka Journey Through Trauma zapewnia wsparcie ocalałym i ich bliskim w jednym z najtrudniejszych, ale niezbędnych procesów uzdrawiania, z którymi każdy może się zmierzyć.