Ocena:
Książka otrzymała szereg recenzji szczegółowo opisujących jej skuteczność i dostępność dla osób zmagających się z zazdrością w związkach niemonogamicznych. Wielu recenzentów docenia praktyczne ćwiczenia i format zeszytu ćwiczeń, podczas gdy inni wyrażają obawy dotyczące potencjalnego gaslightingu i braku możliwości zastosowania do wszystkich sytuacji poliamorycznych.
Zalety:⬤ Praktyczne ćwiczenia, które skutecznie pomagają czytelnikom radzić sobie z zazdrością.
⬤ Wielu czytelników uznało format zeszytu ćwiczeń za interaktywny i wciągający.
⬤ Zapewnia wgląd w emocjonalne zmagania i pomaga w komunikacji między partnerami.
⬤ Wydaje się, że zmienił perspektywę wielu osób na zazdrość w otwartych związkach.
⬤ Jest wysoce zalecana dla osób pozostających w otwartych związkach lub rozważających ich zawarcie.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że książka ma tendencję do gazowania jednostek poprzez unieważnianie ich uczuć.
⬤ Krytyka dotycząca skupienia się na monogamicznych parach przechodzących do otwartych związków, pozostawiając mniej wsparcia dla osób w ugruntowanych poliamorycznych konfiguracjach.
⬤ Niektóre porady są postrzegane jako zbyt uproszczone, pozbawione głębi w radzeniu sobie ze złożonymi emocjami.
⬤ Treść może nie współgrać z nowicjuszami w poliamorii lub osobami o zdrowym monogamicznym pochodzeniu.
(na podstawie 61 opinii czytelników)
The Jealousy Workbook: Exercises and Insights for Managing Open Relationships
Kathy Labriola, doradczyni i pielęgniarka specjalizująca się w poliamorycznych singlach, parach i grupach, spędziła wiele lat pomagając ludziom zrozumieć i radzić sobie z zazdrością.
Niniejsza książka stanowi kompendium opracowanych przez nią technik i ćwiczeń, a także wskazówek i spostrzeżeń najlepszych edukatorów, terapeutów i autorów społeczności poliamorycznej. Te przystępne, proste techniki zostały zaprojektowane tak, aby można je było łatwo wdrożyć w przypadku intensywnego kryzysu zazdrości.
Są one jeszcze bardziej przydatne, jeśli są stosowane przez pewien czas przed wystąpieniem kryzysu zazdrości, aby zbudować zestaw umiejętności, który będzie pod ręką, aby pomóc w radzeniu sobie z zazdrością, gdy i jeśli się pojawi.
