Podręcznik zarządzania gniewem dla nastoletnich chłopców: CBT Skills to Defuse Triggers, Manage Difficult Emotions, and Resolve Issues Peacefully (Large Print 16 P

Opinie czytelników

Książka Dr. Tom Harbin's Anger Management Workbook for Teen Boys zawiera praktyczne strategie dla młodych mężczyzn, pozwalające im zrozumieć i kontrolować swój gniew. Oferuje on możliwe do odniesienia scenariusze, techniki poznawczo-behawioralne i interaktywne elementy, które pomagają użytkownikom radzić sobie z emocjami i przerywać negatywne cykle. Wiele recenzji chwali jego skuteczność w docieraniu do nastoletnich chłopców i zdolność do angażowania ich w proces radzenia sobie z gniewem.

Zeszyt ćwiczeń jest łatwy w nawigacji, powiązany i zapewnia praktyczne strategie. Pomaga nastolatkom zidentyfikować emocje związane z gniewem i przedstawia konstruktywne sposoby ich wyrażania. Materiał jest dobrze zorganizowany i pomocny dla rodziców i profesjonalistów. Wielu czytelników uznało ją za wnikliwą i cenną pomoc w rozwiązywaniu problemów związanych z gniewem.

W recenzjach nie wspomniano o żadnych istotnych wadach, ale można wywnioskować, że przekonanie rozzłoszczonych nastolatków do zaangażowania się w pracę z podręcznikiem może być trudne bez ich chęci do przyznania się, że mają problem.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Anger Management Workbook for Teen Boys: CBT Skills to Defuse Triggers, Manage Difficult Emotions, and Resolve Issues Peacefully (Large Print 16 P

Zawartość książki:

Thomas J.

Harbin, ekspert w dziedzinie męskiego gniewu, w tym kompleksowym podręczniku zapewnia nastoletnim chłopcom umiejętności potrzebne do wyrażania szerszego, zdrowszego zakresu emocji. Czytelnicy poznają skuteczne ćwiczenia zakorzenione w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), które pomogą im rozpoznać wyzwalacze, radzić sobie z gniewnymi uczuciami i rozwiązywać problemy, jednocześnie kontrolując złość.