Podręcznik współczucia dla samego siebie: Dowiedz się, jak pokochać siebie, złagodzić niepokój, zbudować poczucie własnej wartości, odwagę i opanować emocje z pewnością siebie

Opinie czytelników

Recenzje wyrażają znaczne rozczarowanie książką, krytykując jej jakość pisania i strukturę treści. Książka jest opisywana jako nie będąca prawdziwym podręcznikiem, zawierająca podstawowe pomysły, a nie nowe spostrzeżenia i pozbawiona praktycznych ćwiczeń. Wiele zdań jest źle skonstruowanych, a organizacja jest zagmatwana.

Treść zawiera kilka solidnych pomysłów związanych ze współczuciem dla samego siebie, a także kilka sugestii ćwiczeń, takich jak techniki uważności.

Książka jest słabo napisana z wieloma błędami gramatycznymi, brakuje jej głębi i oryginalnej treści, nie jest prawdziwym podręcznikiem i nie angażuje skutecznie czytelników. Wydaje się, że jest to zbiór pomysłów innych osób bez odpowiedniego przypisania, co prowadzi do nieporozumień co do zamierzonych odbiorców.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Self-Compassion Workbook: Learn how to Love Yourself, Relieve Anxiety, Build Self-Worth, Courage, and Master Your Emotions With Confidence

Zawartość książki:

Odkryj transformacyjne moce, które współczucie dla siebie może wnieść do twojej pewności siebie i poczucia własnej wartości już dziś Czy nieustannie bijesz się z powodu trudności, które napotykasz w życiu? Czy przeszkody stają ci na drodze do szczęścia? Czy uczucie stresu i niepokoju sprawia, że czujesz się mniej wartościowy? Czy również zmagasz się ze swoimi emocjami i w rezultacie cierpisz z powodu niskiej pewności siebie? A gdybym ci powiedział, że istnieje sposób, abyś już dziś opanował swoje emocje i zaczął czuć się godny i wzmocniony, ćwicząc kilka sprawdzonych technik już teraz? W „Self-Compassion Workbook” dowiesz się i znajdziesz...

O co tak naprawdę chodzi we współczuciu do samego siebieMity i korzyści płynące ze współczucia do samego siebieRadzenie sobie z negatywnymi uczuciamiBudowanie i panowanie nad swoimi emocjami Oznaki i objawy depresji i negatywnego myśleniaJak radzić sobie z różnymi rodzajami lękuNajlepsze praktyki radzenia sobie z traumą i wygrywania walki z lękiemDlaczego zasługujesz na miłość I wiele więcej... Odbierz swój egzemplarz książki już teraz, klikając przycisk KUP TERAZ u góry tej strony.