Podręcznik samoregulacji dla dzieci: Ćwiczenia CBT i strategie radzenia sobie, aby pomóc dzieciom radzić sobie z lękiem, stresem i innymi silnymi emocjami

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na angażujące ćwiczenia i praktyczne podejście do nauczania dzieci regulacji emocjonalnej i technik poznawczo-behawioralnych. Wielu rodziców docenia jej treść dostosowaną do wieku i możliwość zaangażowania całej rodziny w proces uczenia się. Niektórzy użytkownicy uważali jednak, że jest on bardziej odpowiedni dla młodszych dzieci i zauważyli problemy z wadami druku w niektórych egzemplarzach.

Angażujące ćwiczenia, praktyczne i systematyczne podejście, odpowiednie dla różnych grup wiekowych, możliwość zaangażowania rodziny, natychmiastowa poprawa w zarządzaniu emocjami dzieci, dobrze zorganizowana treść, łatwa do odczytania i zrozumienia.

Niektóre ćwiczenia uznano za zbyt młodzieńcze dla starszych dzieci, problemy z drukowaniem, w tym błędy w druku i niekompletne strony, ograniczona nowość w porównaniu z istniejącymi zasobami.

(na podstawie 34 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Self-Regulation Workbook for Kids: CBT Exercises and Coping Strategies to Help Children Handle Anxiety, Stress, and Other Strong Emotions

Zawartość książki:

Pomóż swojemu dziecku zidentyfikować, zrozumieć i przejąć kontrolę nad swoimi uczuciami dzięki przyjaznej dla dzieci terapii poznawczo-behawioralnej i ćwiczeniom samoregulacji zawartym w tym łatwym w użyciu zeszycie ćwiczeń. Trudności dzieci z samoregulacją mogą utrudniać im dogadywanie się z rówieśnikami i członkami rodziny, negatywnie wpływać na ich wyniki w nauce i ograniczać ich zdolność do wykonywania codziennych czynności.

W tym miejscu pojawia się ta książka. W tym opartym na dowodach zeszycie ćwiczeń czytelnik śledzi podróż dziecka takiego jak ono - które doświadcza wszelkiego rodzaju emocji i myśli oraz uczy się, jak przejąć nad nimi kontrolę.

The Self-Regulation Workbook for Kids pozwala dzieciom odkrywać i wyrażać swoje uczucia, kierowane przez wiarygodną postać i wzmacniane przez interaktywne arkusze i sprawdzone ćwiczenia. Działania i porady oparte na CBT zawarte w tym zeszycie ćwiczeń zapewnią dzieciom konkretne umiejętności i techniki radzenia sobie, do których będą mogły wracać za każdym razem, gdy zaczną czuć się zdenerwowane lub zestresowane.