Podręcznik pływania

Opinie czytelników

Książka została ogólnie dobrze przyjęta przez użytkowników jako przydatne źródło umiejętności i ćwiczeń pływackich, zwłaszcza w porównaniu z tradycyjnymi lekcjami. Oferuje prostą treść i jest uważana za łatwą do zrozumienia. Jednak niektórzy użytkownicy zauważyli, że nie dostarcza ona zbyt wielu nowych informacji, jeśli mają już poprzednią edycję.

⬤ Łatwy do zrozumienia
⬤ oferuje praktyczne i skuteczne ćwiczenia
⬤ dostarcza więcej wiedzy niż tradycyjne lekcje
⬤ uważany za świetne źródło informacji zarówno dla trenerów, jak i pływaków.

Niewiele nowych treści w porównaniu do poprzedniej edycji; niektóre ćwiczenia są postrzegane jako podstawowe.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Swimming Drill Book

Zawartość książki:

Technika ma kluczowe znaczenie w pływaniu. Zarówno na basenie, jak i na otwartym akwenie, trenerzy i sportowcy wiedzą, że efektywność wchodzenia do wody i poruszania się w niej równa się milisekundom poprawy - milisekundom, które robią różnicę podczas zawodów.

To jest właśnie miejsce, w którym The Swimming Drill Book nadal dostarcza. Pierwsza edycja szybko stała się najlepiej sprzedającą się książką z ćwiczeniami w tym sporcie. Teraz, druga edycja podnosi stawkę dzięki większej liczbie ćwiczeń, nowym wariacjom i rozszerzonemu zakresowi, aby pomóc każdemu pływakowi.

Wewnątrz znajdziesz ponad 175 ćwiczeń do doskonalenia uderzeń, korygowania błędów i poprawy wyczucia wody. Oprócz opanowania wszystkich czterech konkurencyjnych ruchów - stylu dowolnego, stylu grzbietowego, stylu klasycznego i motylkowego - nauczysz się podstaw pozycji ciała, pływania z hulajnogą, startów, nawrotów i finiszów. Znajdziesz tu nawet zupełnie nowe ćwiczenia na wodach otwartych i treningi z taśmami wzmacniającymi, które można wykonywać przy basenie.

Przekonaj się sam, dlaczego The Swimming Drill Book znajduje się na półce każdego poważnego pływaka i trenera. Zapewnia każde pociągnięcie, każdą umiejętność i wszystko, czego potrzebujesz, aby odnieść sukces w pływaniu.