Podręcznik olejków eterycznych: Wszystkie olejki potrzebne dla zdrowia, witalności i dobrego samopoczucia

Opinie czytelników

Książka jest powszechnie ceniona za bogactwo informacji na temat olejków eterycznych, co czyni ją cennym źródłem dla początkujących. Czytelnicy uważają, że organizacja treści jest zarówno pomocna, jak i atrakcyjna, z sekcjami podzielonymi na kategorie według korzyści i zastosowania olejków. Jednakże, niewielki rozmiar czcionki i ciasna oprawa stanowią wyzwanie dla niektórych użytkowników, sprawiając, że czytanie staje się niewygodne.

Wyczerpujące informacje dla początkujących na temat olejków eterycznych i ich zastosowań.

Atrakcyjny układ z kolorowymi oznaczeniami i pięknymi zdjęciami.

(na podstawie 246 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Essential Oils Handbook: All the Oils You Will Ever Need for Health, Vitality and Well-Being

Zawartość książki:

Niezależnie od tego, czy chodzi o masaż, gorącą kąpiel aromaterapeutyczną czy chłodzący kompres, olejki eteryczne mogą przynieść każdemu korzyści poprawiające jakość życia. W tym oszałamiającym dodatku do serii Essential Handbook dowiadujemy się, jak włączyć je do naszego życia.

Pierwsza część The Essential Oils Handbook opisuje sposób pozyskiwania olejków eterycznych z roślin, sugestywnie wyjaśnia, w jaki sposób były one tradycyjnie stosowane w różnych kulturach, a także prowadzi czytelnika w najlepszych sposobach bezpiecznego i skutecznego włączenia ich do codziennej rutyny. Po tym następuje nieoceniony katalog 100 olejków, z których każdy uzupełniony jest kolorowym zdjęciem rośliny, z której pozyskiwany jest olejek. Każdy pełen informacji wpis zawiera przykłady, w jaki sposób można wykorzystać olejek, aby przynieść korzyści zarówno umysłowi, jak i ciału, czy to masując obolałe mięśnie olejkiem rozmarynowym, czy dodając olejek ylang ylang do kąpieli, aby uspokoić umysł.

Dla każdego olejku wyróżniono kluczowe punkty, aby zapewnić niezbędne informacje i fascynujące fakty na pierwszy rzut oka. Autorytatywna, a jednocześnie przystępna, książka ta zachwyci każdego, kto chce używać olejków, aby poprawić swoje samopoczucie lub po prostu czerpie wielką przyjemność z tych złożonych, kuszących zapachów.