Podręcznik odosobnienia medytacyjnego: W poszukiwaniu ostatecznego spokoju

Opinie czytelników

„The Meditation Retreat Manual” Petera Stuckingsa to kompleksowy przewodnik skierowany zarówno do początkujących, jak i doświadczonych medytujących. Łączy w sobie przystępny język z głębokim wglądem w buddyjską medytację, podejmując różne wyzwania i dostarczając praktycznych porad dotyczących odosobnień medytacyjnych. Osobiste doświadczenia autora wzbogacają narrację, czyniąc ją cennym źródłem informacji dla osób pragnących pogłębić swoją praktykę medytacyjną.

Łatwy i przystępny styl pisania, kompleksowe omówienie podstaw medytacji, praktyczne spostrzeżenia dotyczące odosobnień, przeznaczone zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków, autentyczne osobiste narracje autora, pouczające i wciągające treści, które zachęcają do poszukiwań.

Niektórzy czytelnicy mogą oczekiwać większej głębi w niektórych obszarach, a książka może nie zaspokoić potrzeb osób poszukujących ściśle akademickiego podejścia do nauk buddyjskich.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Meditation Retreat Manual: In Search of Ultimate Peace

Zawartość książki:

Wyrusz w najbardziej satysfakcjonującą i pouczającą podróż swojego życia, dzięki temu przewodnikowi krok po kroku do opanowania wewnętrznej refleksji.

Medytacja może być długim, a dla początkujących często onieśmielającym procesem, ponieważ punkty orientacyjne w medytacyjnej podróży mogą być oszałamiające, przytłaczające, niebiańskie, niepokojące, transformujące i nie tylko.

Jednak w swojej fascynującej książce Peter Stuckings udziela wielu porad dotyczących pytań, które ludzie mogą napotkać, rozpoczynając praktykę intensywnej medytacji.

W eleganckiej i dowcipnej prozie The Meditation Retreat Manual obejmuje wszystko, od podstaw, takich jak to, co należy zabrać na odosobnienie i jak dobrze siedzieć, po bardziej intensywne wyzwania mentalne i koncepcyjne, z którymi często się spotyka.

Książka działa jako tekst referencyjny, dzięki czemu czytelnicy mogą zanurzać się i wychodzić z tematów, które najbardziej ich interesują.

Zawiera również wybór instrukcji medytacyjnych, które wzbudzą zainteresowanie początkujących czytelników, a także szczególny nacisk na metody medytacji zakorzenione w naukach buddyjskich.