Ocena:
Książka ta jest wysoko ceniona jako podstawowe źródło informacji na temat promocji zdrowia i medycyny stylu życia, ceniona za przejrzystość, ilustracje i praktyczne narzędzia. Służy zarówno studentom, jak i praktykom w dziedzinie nauk o zdrowiu, zapewniając cenny wgląd w zapobieganie chorobom i utrzymanie dobrego samopoczucia.
Zalety:⬤ Wyczerpujący i przejrzyście napisany
⬤ atrakcyjnie zilustrowany wykresami
⬤ zawiera pytania do samooceny
⬤ dobrze powiązany ze studiami przypadków i załącznikami
⬤ praktyczne narzędzia oceny
⬤ przyjemny i łatwy do przenoszenia.
Brak istotnych wad wymienionych w recenzjach.
(na podstawie 2 opinii czytelników)
Textbook of Lifestyle Medicine
The Textbook of Lifestyle Medicine dostarcza praktycznych narzędzi niezbędnych do radzenia sobie z rosnącymi kryzysami zdrowia publicznego, takimi jak otyłość, rak, cukrzyca i choroby układu krążenia, wykorzystując holistyczne podejście do fizycznego, psychicznego i duchowego dobrostanu. Zawierający najnowsze badania oparte na dowodach naukowych dotyczące związku między czynnikami stylu życia a chorobami, ten wyjątkowy podręcznik dostarcza podstawowej wiedzy niezbędnej studentom i naukowcom z różnych dyscyplin, aby lepiej zrozumieć ten nowy obszar badań i praktyki.
Książka oferuje kompleksowe i aktualne omówienie sposobów, w jakie specjaliści medycyny stylu życia pracują nad spowolnieniem lub zapobieganiem "chorobom cywilizacyjnym". Przejrzyste i przystępne rozdziały badają modyfikowalne czynniki stylu życia, które pozytywnie wpływają na zdrowie - odżywianie, ćwiczenia, sen, kontrolę stresu i wsparcie społeczne - oraz podkreślają negatywny wpływ palenia, nadużywania alkoholu i innych niezdrowych stylów życia. Tematy obejmują fizjologię snu, podłoże genetyczne i rozwój chorób niezakaźnych (NCD), charakterystykę i zasady zdrowego stylu życia, kliniczne znaczenie aktywności fizycznej oraz mechanizmy łączące interakcje społeczne i konsekwencje zdrowotne. Ten ważny zasób:
⬤ Omawia globalne obciążenie i czynniki ryzyka współczesnej epidemii chorób.
⬤ Zawiera rozdział poświęcony praktyce klinicznej oraz załączniki dotyczące narzędzi i zaleceń w zakresie zdrowia publicznego.
⬤ Omawia różne podejścia żywieniowe, w tym dietę DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) i dietę TLC (Therapeutic Lifestyle Changes).
⬤ Zawiera dogłębne omówienie składników żywności i pozytywnych skutków zdrowotnych śródziemnomorskiego stylu życia.
⬤ Zawiera kolorowe grafiki i liczne odniesienia, cytaty, linki internetowe i sugestie dotyczące dalszej lektury.
Napisany przez dwóch uznanych ekspertów w tej rozwijającej się dziedzinie, Textbook of Lifestyle Medicine jest niezbędnym tomem zarówno dla studentów, jak i praktyków w zakresie żywienia, fizjologii ćwiczeń, psychologii, terapii uzależnień, terapii snu, a także lekarzy, pielęgniarek i innych pracowników służby zdrowia, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę i praktykę.