Podręcznik ćwiczeń t'Ai Chi Ch'uan

Opinie czytelników

Książka jest dobrze przyjęta wśród praktykujących Tai Chi, szczególnie początkujących, ze względu na jasne instrukcje, szczegółowe diagramy i jako źródło uzupełniające instrukcje na żywo. Zapewnia cenny wgląd w ruchy i teorię Tai Chi, dzięki czemu jest dobrym źródłem informacji do ćwiczenia i doskonalenia technik. Niektórzy recenzenci zauważyli jednak, że może ona nie być wystarczająca dla absolutnie początkujących lub tych, którzy polegają wyłącznie na diagramach do nauki.

Jasne i dobrze napisane instrukcje, pomocne diagramy, odpowiednie dla początkujących i jako odniesienie dla studentów, dobre do teorii i doskonalenia praktyki, cenne spostrzeżenia doświadczonych praktyków, terminowa dostawa od sprzedawców.

Nie zastępuje nauczyciela Tai Chi, niektórym trudno jest uczyć się z samych diagramów, może być nieodpowiednia dla zupełnie początkujących bez wcześniejszego instruktażu, zgłoszono problemy z kompletnością książki.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Handbook of t'Ai Chi Ch'uan Exercises

Zawartość książki:

Obejmuje wszystkie trzy formy T'ai Chi, wywodzące się ze stylu Yang - Długą Formę, Krótką Formę i Pchające Dłonie.

Ten przewodnik dla początkujących po T'ai Chi ma na celu poprawę krążenia, trawienia i zwiększenie świadomości duchowej. Autor przedstawia historię T'ai Chi oraz kluczowe punkty praktyki.