Podręcznik CBT: Terapia poznawczo-behawioralna

Opinie czytelników

Recenzje podkreślają, że książka jest bardzo cennym źródłem informacji zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków CBT, oferując dobrze zorganizowany zestaw arkuszy roboczych i szablonów, które pomagają w sesjach terapeutycznych. Jest chwalona za kompleksowe omówienie różnych zagadnień psychologicznych i praktyczną użyteczność.

Niezwykle przydatny do praktykowania CBT, dobrze zorganizowany i łatwy w użyciu, oszczędza czas dzięki wstępnie przetestowanym szablonom, kompleksowy zestaw arkuszy roboczych dla różnych potrzeb terapeutycznych, korzystny zarówno w terapii indywidualnej, jak i grupowej.

Brak znaczących wad wymienionych w recenzjach.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The CBT Handbook: Cognitive Behavioural Therapy

Zawartość książki:

Jest to kompleksowe źródło arkuszy roboczych do kopiowania, które pomagają w interwencji terapeutycznej. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ma na celu pomóc ludziom przezwyciężyć trudności emocjonalne poprzez pomoc w identyfikacji i zmianie ich myśli i zachowań.

Terapia poznawczo-behawioralna została oceniona pod kątem szerokiego zakresu występujących problemów, a dowody na jej skuteczność znaleziono w przypadku depresji, paniki, agorafobii, uogólnionego zaburzenia lękowego (GAD), fobii specyficznej, fobii społecznej, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (OCD) i zespołu stresu pourazowego (PTSD). Ta niezwykle praktyczna książka zawiera ponad 80 arkuszy A4 do kserowania, które terapeuci poznawczo-behawioralni mogą wykorzystać w pracy z klientami. Oprócz omówienia podstawowych technik CBT, zawiera ona również arkusze robocze dotyczące konkretnych problemów, takich jak OCD, panika i zamartwianie się.

Arkusze są niezbędnymi narzędziami w CBT. Rejestrują zdarzenia i wzorce, dostarczają nowych informacji i sugerują nowe sposoby myślenia i działania.

To, kiedy i w jaki sposób korzystać z arkusza roboczego, zależy od wielu czynników: sformułowania, etapu terapii, aktualnego celu leczenia, umiejętności czytania i pisania klienta oraz jego życzeń. Korzystanie z arkuszy roboczych w CBT jest ciągłym procesem uczenia się zarówno dla terapeutów, jak i klientów.

Jest to fantastyczne źródło informacji dla wszystkich klinicystów pracujących w ramach modelu poznawczo-behawioralnego.