Poddanie się tęczy

Opinie czytelników

„Surrendering to Rainbows” dr Sabriny Crouch oferuje wgląd w samoopiekę i leczenie przewlekłego bólu poprzez osobiste narracje i praktyczne porady. Książka podkreśla znaczenie samoświadomości, medytacji i wsparcia społeczności w radzeniu sobie z życiowymi wyzwaniami.

Czytelnicy doceniają przejrzystość dr Crouch, praktyczne strategie i refleksyjne ćwiczenia zawarte w książce. Wielu uważa ją za inspirującą i motywującą, opisując ją jako łatwą do czytania i wciągającą. Narracja rezonuje z tymi, którzy są na drodze do uzdrowienia i podkreśla znaczenie samopoznania i wewnętrznej siły.

Niektórzy mogą uznać, że książka skupia się na osobistych doświadczeniach, które nie mają zastosowania w ich sytuacji. Niektórzy czytelnicy mogą preferować bardziej ustrukturyzowane lub kliniczne podejście zamiast stylu narracji. Nacisk na medytację i autorefleksję może nie wszystkim przypaść do gustu.

(na podstawie 12 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Surrendering to Rainbows

Zawartość książki:

Jak możemy lepiej służyć naszym rodzinom i społecznościom, gdy sami odczuwamy ból? Jak możemy zmienić nasze postrzeganie naszej diagnozy, niepełnosprawności lub zaburzenia? Tak, nasz ból może wywoływać strach, gdy zastanawiamy się, jak będziemy w stanie nadal opiekować się innymi, ale kto opiekuje się opiekunem? Ta książka jest przeznaczona dla osób, które próbują znaleźć równowagę między pomaganiem sobie a pomaganiem innym i czują, że przegrywają. Nie tylko znosząc własne wyzwania medyczne, ale także wpływ, jaki wywarły one na ich życie, powodując trudności ze snem, chroniczny stres i brak szczęścia. Wiem o tym. Byłam tam. Bezskutecznie próbowałam znieczulenia zewnątrzoponowego, leków i alternatywnych metod leczenia, takich jak akupunktura.

Większość schorzeń ma komponent fizyczny, którym mogą zająć się specjaliści medyczni, ale istnieje również komponent psychologiczny, o którym często się zapomina, a którym musimy się zająć. W rzeczywistości nie musimy z tym żyć. Możemy na nowo zdefiniować „zarządzanie bólem”. Tylko dlatego, że twoje ciało ma chorobę, stan lub chorobę, nie oznacza, że twój umysł/mózg też musi ją mieć.

A gdybym ci powiedział, że normalność, za którą tęsknimy, jest iluzją, którą kupiliśmy i która powstrzymuje nas przed możliwością rozwoju w kierunku naszego większego ja? Surrendering to Rainbows polega na poddaniu się nadziei i przyjęciu nieznanego w czasach niepewności. Chodzi o porzucenie wszystkiego, co wiemy o sobie. Poddanie się nie polega na poddaniu się, ale na porzuceniu wzorców, które już ci nie służą. Chodzi o to, co robisz, gdy stoisz plecami do ściany i myślisz, że nie masz już żadnych opcji. Istnieje nauka o uzdrawianiu, ale jest też sztuka tworzenia własnego arcydzieła. Ta książka dostarczy ci:

- Narzędzia i techniki pozwalające na ponowne połączenie się ze światem wewnętrznym i medytację.

- Pytania do dziennika, które pomogą ci zrozumieć, co tak naprawdę cię powstrzymuje.

- Nowe spojrzenie na to, jak odkryć niewykorzystaną moc i uwolnić się od bólu.

„Nigdy nie ograniczaj się ograniczonymi wyobrażeniami innych ludzi. Jeśli przyjmiesz ich postawy, możliwość nie będzie istnieć, ponieważ już ją odciąłeś... Możesz słuchać mądrości innych ludzi, ale sam musisz ponownie ocenić świat”.

Dr Mae Jemison.

Bądźmy świadomi, że możemy być osobą z ograniczoną wyobraźnią. Jeśli chcesz wyruszyć w podróż i WZROSNĄĆ w wielkość, kliknij powyżej i dokonaj zakupu już teraz. Po dokonaniu zakupu odwiedź moją stronę internetową www.surrenderingtorainbows.com, aby pobrać bezpłatne arkusze ćwiczeń i dołączyć do mojej społeczności GROW into Greatness na Facebooku, gdzie czytelnicy w podobnej podróży mogą łączyć się, pracując nad wyciszeniem hałasu bólu. Wiem na pewno, że po drugiej stronie bólu jest odwaga i wolność.

Wiedza jest mocą tylko wtedy, gdy działasz.