Poczucie własnej wartości we wszystkich rozmiarach: Jak być szczęśliwym i zdrowym przy swojej naturalnej wadze

Opinie czytelników

Książka o poczuciu własnej wartości, szczególnie skierowana do osób o większych rozmiarach, jest chwalona za wzmacniające i pozytywne podejście do obrazu ciała i samoakceptacji. Recenzenci doceniają jej praktyczne porady, dobrze zbadane spostrzeżenia i zachętę do doceniania siebie niezależnie od rozmiaru.

⬤ Wzmacniające przesłanie promujące samoakceptację i miłość do siebie dla osób o każdym rozmiarze.
⬤ Oferuje praktyczne porady i realne rozwiązania dla codziennych wyzwań, przed którymi stają osoby o większych rozmiarach.
⬤ Napisana w zachęcającym i wspierającym tonie, dzięki czemu jest to łatwa i przyjemna lektura.
⬤ Zapewnia wgląd w społeczne postrzeganie wagi i zachęca czytelników do zaakceptowania swojego ciała.
⬤ Polecana przez czytelników ze względu na inspirującą treść i transformujący wpływ na samoocenę.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać poglądy za zbyt idealistyczne lub lekceważące kwestie zdrowotne związane z nadwagą.
⬤ Kilku recenzentów zauważyło, że książka może nie poruszać odpowiednio tematu skrajnej otyłości lub zdrowotnych konsekwencji nadwagi.
⬤ Niektórzy krytycy wspominają, że książka może nie trafić do każdego, szczególnie do tych, którzy uważają, że ich waga jest powiązana z kwestiami zdrowotnymi.

(na podstawie 18 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Self-Esteem Comes in All Sizes: How to Be Happy and Healthy at Your Natural Weight

Zawartość książki:

Dla dużych kobiet, które są zmęczone nieudanymi dietami i złym samopoczuciem związanym z ich rozmiarem, ta książka oferuje konkretne rzeczy, które mogą zrobić, aby czuć się atrakcyjnie, seksownie i szczęśliwie w swojej naturalnej wadze.

Optymistyczna i afirmatywna, zawiera inspirujące osobiste historie, Kartę Praw Dużej Osoby, zaktualizowane badania nad otyłością i genetyką oraz zasoby dla kobiet o dużych rozmiarach.