Poczucie własnej wartości dla opornych

Opinie czytelników

Książka „Self-Esteem for Dummies” otrzymała mieszane recenzje od użytkowników. Wielu czytelników docenia jej praktyczne, proste podejście do zrozumienia i poprawy poczucia własnej wartości, podkreślając jej kompleksową treść i przydatność zawartych w niej ćwiczeń. Niektórzy krytycy uważają jednak, że choć książka zapewnia przydatny przegląd, czasami brakuje jej głębi w dyskusjach i może wydawać się powierzchowna. Ogólnie rzecz biorąc, książka jest postrzegana jako pomocny punkt wyjścia dla tych, którzy chcą poprawić swój obraz siebie i radzić sobie z różnymi poziomami samooceny.

⬤ Dobrze skonstruowana i łatwa w czytaniu
⬤ zawiera praktyczne ćwiczenia do samodoskonalenia
⬤ obejmuje szereg zagadnień związanych z poczuciem własnej wartości
⬤ nadaje się zarówno do użytku osobistego, jak i do pomocy innym, zwłaszcza dzieciom
⬤ wielu uważa treść za wartościową i wciągającą.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają treść za zbyt powierzchowną i pozbawioną głębi
⬤ niektóre ćwiczenia mogą wydawać się głupie lub niepraktyczne
⬤ nie zastępuje profesjonalnego doradztwa
⬤ niektórzy krytycy określają ją jako „samopomocowe śmieci”.

(na podstawie 20 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Self-Esteem for Dummies

Zawartość książki:

Zwiększ swoją samoocenę i naprawdę uwierz, że jesteś niesamowity

Chcesz podnieść swoją samoocenę? Nie jesteś sam. Na szczęście Self-Esteem For Dummies przedstawia jasne, innowacyjne i pełne współczucia metody, które pomogą ci zidentyfikować przyczyny niskiej samooceny, a także konsekwencje. Pełna zaufanych, praktycznych porad, które pomogą ci poprawić ogólną samoocenę, Self-Esteem For Dummies uzbroi cię w sprawdzone narzędzia i techniki uczenia się, jak myśleć i zachowywać się z większą pewnością siebie w pracy, w sytuacjach społecznych, a nawet w związkach.

Poczucie własnej wartości jest kształtowane przez myśli, relacje i doświadczenia. Kiedy dorastałeś, twoje sukcesy, porażki i sposób, w jaki byłeś traktowany przez rodzinę, nauczycieli, trenerów, autorytety religijne i rówieśników, decydowały o tym, jak się czujesz. Możesz jednak zmienić swoje myślenie i odzyskać poczucie własnej wartości z pomocą Self-Esteem For Dummies.

⬤ Pomaga zrozumieć zakresy poczucia własnej wartości i korzyści płynące z promowania poczucia własnej wartości.

⬤ Wyposaża w narzędzia, dzięki którym nauczysz się myśleć i zachowywać z większą pewnością siebie.

⬤ Omawia znaczenie dobrego samopoczucia psychicznego, asertywności, odporności i nie tylko.

⬤ Pokazuje, jak poprawić swój wizerunek, zwiększyć osobistą moc i poczuć się lepiej.

Jeśli chcesz zwiększyć poczucie własnej wartości, Self-Esteem For Dummies postawi Cię na drodze do bardziej pewnego siebie, niesamowitego siebie.