Po traumie: Lekcje przezwyciężania od ratownika, który stał się doradcą kryzysowym

Opinie czytelników

Książka After Trauma autorstwa Ali Rothrock jest opisywana jako potężne połączenie wspomnień i praktycznych wskazówek mających na celu pomoc osobom w radzeniu sobie z traumą. Autorka dzieli się osobistymi doświadczeniami i oferuje narzędzia do uzdrawiania, zachęcania do odporności i regeneracji emocjonalnej. Książka odnosi się do traumy, z którą borykają się osoby udzielające pierwszej pomocy, szczególnie podkreślając wyzwania napotykane przez kobiety w zawodach zdominowanych przez mężczyzn. Służy jako źródło pocieszenia i wezwanie do działania dla każdego, kto chce leczyć lub wspierać innych w ich uzdrawiającej podróży.

⬤ Oferuje mieszankę osobistych anegdot i praktycznych wskazówek dotyczących wychodzenia z traumy.
⬤ Wyposaża czytelników w strategie radzenia sobie z bólem i odbudowywania życia.
⬤ Zawiera ćwiczenia na końcu każdego rozdziału służące autorefleksji i uzdrowieniu.
⬤ Porusza kwestie, z którymi borykają się obie płcie w straży pożarnej i podkreśla potrzebę zbiorowego uzdrowienia i odpowiedzialności.
⬤ Zapewnia poczucie solidarności i wspólnoty dla osób, które przeżyły traumę.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że skupienie się na konkretnych zawodach (takich jak ratownicy medyczni) jest mniej przydatne, jeśli nie podzielają tego doświadczenia.
⬤ Tematyka jest ciężka i może być wyzwalająca dla niektórych osób.
⬤ Narracja może nie obejmować wszystkich form traumy w równym stopniu, potencjalnie pozostawiając niektórych czytelników pragnących większej inkluzywności w dyskusji.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

After Trauma: Lessons on Overcoming from a First Responder Turned Crisis Counselor

Zawartość książki:

Ali Rothrock od najmłodszych lat była zakochana po uszy w straży pożarnej. Kiedy jednak wstąpiła do straży pożarnej, spotkała się z ostracyzmem ze strony tych, którzy nie chcieli przyjąć dziewczyny w swoje szeregi. Ciągłe mikroagresje, jawny seksizm i przypadki przemocy seksualnej osłabiły ją, aż przestała wierzyć, że może bezpiecznie istnieć w tym świecie. Trauma związana z jej doświadczeniami ostatecznie doprowadziła do zdiagnozowania zespołu stresu pourazowego, a diagnoza ta była pierwszym krokiem w kierunku uzdrowienia.

Od tego czasu Ali pracowała jako doradca ds. przemocy domowej i napaści na tle seksualnym, obrońca maltretowanych dzieci, inspirujący mówca i doradca kryzysowy dla służb ratowniczych. Podczas swojej podróży do zdrowia zebrała historie innych ludzi o odporności. Książka After Trauma bada skutki traumy, wpływ tych doświadczeń na nasze życie i wreszcie drogę do uzdrowienia.

After Trauma to opowieść o przeciwnościach losu, uporze, przeciwstawianiu się, wyborze i nadziei. Każdy rozdział oferuje lekcję, która pomoże czytelnikom przezwyciężyć własną traumę, w tym konkretne i praktyczne porady, jak na nowo opowiedzieć życie po przeciwnościach losu. Wszyscy mamy zdolność do ponownego zdefiniowania siebie, poczucia nadziei na to, co nas czeka i wybrania własnej drogi naprzód.