Po prostu zacznij: Podręcznik praktyk duchowych

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 8 głosach.

Oryginalny tytuł:

Just Begin: A Sourcebook of Spiritual Practices

Zawartość książki:

- Praktyki duchowe dla początkujących i praktykujących w jednym tomie - Prowadzi ludzi wiary do głębszej samoświadomości, holistycznego życia i modlitwy Just Begin to niezastąpione narzędzie referencyjne dla zainteresowanych praktykami duchowymi, którzy chcą dodać nowe metody i ćwiczenia do swojego mistycznego „zestawu narzędzi”. W prostych słowach, podstawowych krokach i zachęcającym języku dr Wigner przedstawia czytelnikom ponad 40 różnych praktyk z tradycji Wschodu i Zachodu, obejmujących wszystko, od uważności po muzykę, jogę i Modlitwę Pańską.

W każdym krótkim opisie skupia się na tym, aby „po prostu zacząć” praktykować i eksperymentować, wzrastać i rozwijać się duchowo po drodze. Nikt nie może wyruszyć w podróż bez zrobienia pierwszego kroku, a dr Wigner przedstawia pierwsze kroki dla wielu praktyk w różnych tradycjach religijnych. Te duchowe ćwiczenia pomogą pobudzić ludzi wiary do głębszej samoświadomości, holistycznego życia i modlitwy.

Sekcje książki są zorganizowane wokół rodzajów praktyk: Medytacja, Słuchanie, Bycie, Odczuwanie i Ucieleśnianie, z ostatnią sekcją: Doing. Każdy rozdział stanowi krótkie, trzy do pięciostronicowe wprowadzenie do praktyki mistycznej, składające się z segmentów dotyczących definicji, tła, sposobu praktykowania, zasobów do dalszego studiowania, podpowiedzi do dziennika i pytań do dyskusji oraz typowych problemów, które czasami „przeszkadzają” w praktyce.