Just Stop Eating That!: The Rapid Advance Process to Stop Overeating
Jedynym sposobem na opanowanie objadania się - raz na zawsze - jest zrozumienie, dlaczego się objadasz, a następnie wyjście poza to "dlaczego" poprzez wypracowanie nowych nawyków.
Wykorzystując historie ludzi, którzy pokonali objadanie się i pytania mające na celu poprowadzenie cię przez twoje "dlaczego", dr Izzo i Vicki Carpel Miller pomogą ci zrzucić kilogramy, odzyskać zdrowie i odzyskać swoje życie. Just Stop Eating That! wykracza poza liczenie kalorii i diety jo-jo.
Ostatecznie Vicki i Ellie uczą cię, jak używać swoich myśli, aby przełamać stare obwody nerwowe, które sprawiają, że jesz za dużo. Następnie przeprowadzą cię przez proces Rapid Advance, który pomoże ci doświadczyć życiowych zmian szybciej, niż kiedykolwiek sobie wyobrażałeś!