Ocena:
Książka jest bardzo chwalona za wciągający styl pisania, osobiste anegdoty i praktyczne porady dotyczące przezwyciężania uzależnienia od cukru. Czytelnicy doceniają relatywne zmagania i sukcesy autora, a także jasne wyjaśnienia złożonych tematów związanych z cukrem i zdrowiem. Niektórzy recenzenci uznali jednak elementy książki za powtarzalne, brakowało im głębi w osobistych historiach i czuli, że jest w niej nadmiar przepisów.
Zalety:⬤ Wciągający styl pisania i humor.
⬤ Osobiste historie i anegdoty autora.
⬤ Jasne wyjaśnienie uzależnienia od cukru i jego skutków.
⬤ Praktyczne wskazówki i możliwe do wykonania kroki w celu przezwyciężenia głodu cukru.
⬤ Zawiera różnorodne przepisy na życie bez cukru.
⬤ Motywujące i inspirujące dla czytelników chcących zmienić swoje nawyki.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali fragmenty książki za nudne lub nieciekawe.
⬤ Znaczna część książki składa się z przepisów, które mogą nie spodobać się wszystkim czytelnikom.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że książka mogłaby zawierać więcej pogłębionych osobistych narracji autora lub innych osób.
(na podstawie 30 opinii czytelników)
Simply Sugar Free: 6 Simple Steps to Conquer Sugar Addiction
Simply Sugar Free to prosty, sześcioetapowy proces pozwalający raz na zawsze pokonać uzależnienie od cukru.
Opierając się na osobistej podróży Sue, która straciła 52 funty w 52 tygodnie, gdy miała 52 lata, Simply Sugar Free poprowadzi Cię przez sześć prostych kroków, aby ODSTAWIĆ cukier i żyć LEAN przez resztę życia W tej książce dowiesz się: Jak pozbyć się uzależnienia od cukru Dlaczego dopamina popycha cię do jedzenia słodyczy i skrobi Co jeść na śniadanie, aby dobrze rozpocząć dzień Jakie pokarmy dodać przed odstawieniem cukru Jak zmniejszyć stres, aby zmniejszyć tłuszcz z brzucha Jak sprawić, by hormony głodu działały na twoją korzyść, a nie przeciwko tobie Zawiera: 20 przepisów na smoothie 30 prostych pomysłów na śniadanie 40 sposobów na "przekąskę dla mnie" 50 powodów, dla których chodzenie jest dla ciebie dobre 150 zdrowych, bezcukrowych przepisów na całą żywność I 365 sposobów, aby kochać siebie głupio, każdego dnia przez rok.
