Po prostu bądź: starzenie się z wdziękiem

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 7 głosach.

Oryginalny tytuł:

Just Be: Aging Gracefully

Zawartość książki:

Starzenie się z wdziękiem to przywilej. Musisz porzucić wszelkie obawy i stereotypy dotyczące starzenia się i zanurzyć się w nie w pełni z entuzjazmem, taktem, a nawet dziecięcym zachwytem odkrywania nowych rzeczy.

Po prostu bądź. W swojej trzeciej książce, JUST BE: AGING GRACEFULLY, ambasadorka Erieka Bennett stara się przekazać mądrość, którą zdobyła, żyjąc pełnią życia, bez apologii i magicznie przez 65 lat. Dzięki międzynarodowej karierze obejmującej komunikację korporacyjną i dyplomację w całej Afryce, Erieka jest dobrze przygotowana do przedstawienia szerokiego spojrzenia na to, czego potrzeba, aby wejść w status "seniora", czując się zdrowo i optymistycznie na nadchodzące lata.

"Mam nadzieję, że ta książka uzupełni inne materiały na temat zdrowia duchowego, fizycznego i emocjonalnego, które zaczęły inspirować zmianę paradygmatu podejścia do dobrego starzenia się" - wyjaśnia. "Starzenie się to wielki przywilej i możemy sprawić, że będzie to przyjemniejsze, zmieniając nasze myśli i nastawienie. Starzenie się powinno być postrzegane jako czas na robienie tego, co się kocha...

i po prostu bycie". W przeciwieństwie do irytującego pomysłu, że życie dobiega końca, gdy widzimy pierwsze siwe włosy, powinniśmy przygotować się i traktować starzenie się jako satysfakcjonujący początek czegoś nowego". Każdy może starzeć się z wdziękiem, mając odpowiednie narzędzia.

Ta obowiązkowa lektura - Just Be: Aging Gracefully - jest takim narzędziem, szczególnie dla mężczyzny lub kobiety "po pięćdziesiątce", ale także dla młodych dorosłych. Jak wyjaśnia Erieka, nigdy nie jest za wcześnie, aby zacząć torować sobie drogę do bogatych, produktywnych, zdrowych i pięknych lat zmierzchu.