Po porodzie - czego nikt ci nie powie - jak odzyskać ciało i umysł

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 19 głosach.

Oryginalny tytuł:

After Birth - What Nobody Tells You - How to Recover Body and Mind

Zawartość książki:

„Ważna na wielu poziomach - każdy nowy rodzic powinien ją przeczytać, w tym mężczyźni” Ross J. Barr, akupunkturzysta i ekspert ds. zdrowia kobiet.

„Absolutna skarbnica wiedzy na temat fizycznego i psychicznego zdrowia kobiet po porodzie” Milli Hill, autorka książek Give Birth Like A Feminist i The Positive Birth Book.

Podczas gdy istnieje wiele porad dla świeżo upieczonych mam na temat opieki nad ich dziećmi, nie jest to prawdą w przypadku zdrowia po porodzie. Spełniając tę istotną potrzebę, After Birth to najlepszy poporodowy elementarz dla kobiet stojących w obliczu zmian zachodzących w ich ciałach po urodzeniu dziecka.

Poruszając kwestie duże i małe - od wypadania włosów i rozstępów, po wycieki z pęcherza i jelit, bolesny seks, diastasis recti i zdrowie psychiczne - badaczka i pisarka Jessica Hatcher-Moore zbiera porady dotyczące przygotowania do porodu, leczenia i powrotu do zdrowia w kolejnych tygodniach, miesiącach, a nawet latach. Oferuje również spostrzeżenia dla partnerów, których rola jest często pomijana w tym krytycznym czasie.

Łącząc wiedzę z pełnego spektrum nowoczesnych i tradycyjnych terapii ze szczerymi doświadczeniami matek, otrzymujemy wyważone porady bez agendy. Przyjmując szerokie spojrzenie na to, co możemy zrobić dla siebie w domu, a także kiedy szukać pomocy ekspertów, After Birth uspokoi, poinformuje i wzmocni kobiety, aby odzyskały swoje ciała po porodzie.