Po pierwsze: Co trzeba zrobić, by wygrać

Opinie czytelników

Recenzje książki Richa Froninga podkreślają jej szczery, konwersacyjny styl i sposób, w jaki łączy elementy autobiograficzne z wglądem w CrossFit i wiarę chrześcijańską. Wielu czytelników docenia szczerość Froninga i intymny portret jego osobistej podróży, słabości i triumfów. Książka została zauważona jako inspirująca, szczególnie pod względem wiary i rozwoju osobistego, choć niektórzy uważali, że brakowało jej głębi w szczegółach treningowych i nie była tak dopracowana, jak oczekiwano.

Książka oferuje inspirującą i szczerą relację z życia Richa Froninga, jego wiary i osobistych zmagań. Wielu czytelników uznało swobodny, konwersacyjny ton za wciągający i doceniło przejrzystość, z jaką Froning dzieli się swoją podróżą. Zapewnia unikalne spojrzenie na sukces, odporność i wartości duchowe, dzięki czemu jest odpowiedni dla szerokiego grona odbiorców, w tym osób spoza społeczności CrossFit. Czytelnicy doceniają jego motywacyjne właściwości i wgląd w sposób myślenia mistrza.

Niektórzy czytelnicy uważali, że książce brakuje głębi w szczegółach treningu i konkretnych spostrzeżeń na temat praktycznych aspektów CrossFit. Styl pisania został opisany jako nieco nieoszlifowany, z częściami sprawiającymi wrażenie pośpiechu lub sprzedaży. Krytycy zauważyli, że ciągły nacisk na chrześcijaństwo może nie spodobać się wszystkim, a niektóre sekcje wydawały się powtarzalne lub nie na miejscu, co zaburzało ogólny przepływ książki.

(na podstawie 449 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

First: What It Takes to Win

Zawartość książki:

Siła fizyczna może zaprowadzić cię tylko tak daleko

Panujący Mistrz Świata CrossFit Rich Froning jest "Najsilniejszym Człowiekiem na Ziemi". Jest szybki. Jest silny. I jest niesamowicie zdyscyplinowany. Ale aby rywalizować i wygrywać na elitarnym poziomie, potrzeba czegoś więcej niż tylko siły fizycznej. Potrzeba również niesamowitej wytrzymałości psychicznej i duchowej. I to właśnie precyzyjna równowaga wszystkich trzech cech czyni Richa Froninga mistrzem.

W "Po pierwsze" czytelnicy towarzyszą Richowi podczas jego treningów i rywalizacji w mistrzostwach świata CrossFit. Po drodze Rich dzieli się bezcennymi wskazówkami treningowymi, technikami motywacyjnymi i duchowymi spostrzeżeniami, które zgodnie z filozofią CrossFit przygotują cię do reagowania na wszelkie rzeczywiste wyzwania fizyczne, psychiczne i duchowe.