Pływaj lepiej: Przewodnik po większej wydajności dla pływaków i instruktorów

Opinie czytelników

Książka zawiera jasne, logiczne i krok po kroku instrukcje dotyczące opanowania podstaw pływania, przeznaczone głównie dla początkujących i tych, którzy chcą poprawić swoje umiejętności. Podczas gdy doświadczeni pływacy mogą znaleźć kilka nowych spostrzeżeń, książka nie jest przeznaczona dla nich. Jest dobrze zorganizowana, z uzupełniającą grafiką, dzięki czemu jest przyjazna dla użytkownika.

Dobrze napisana i zorganizowana, łatwa do naśladowania dla początkujących, wyczerpujące instrukcje dotyczące różnych ruchów, odpowiednia dla dorosłych na każdym poziomie umiejętności, korzystne spostrzeżenia dla trenerów.

Nie jest przeznaczony dla zaawansowanych pływaków, brakuje wersji audio do ćwiczeń na basenie.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Swim Better: A Guide to Greater Efficiency for Swimmers and Instructors

Zawartość książki:

Bob Colyer spędził karierę pomagając zmagającym się pływakom stać się zrelaksowanymi i skutecznymi.

Pod wpływem wielu najlepszych nauczycieli i trenerów na świecie, upraszcza proces do zrozumienia dwóch podstaw i przestrzegania dwóch zasad. Nauczyciel/trener prowadzi pływaków przez zrelaksowany start używany dla wszystkich pociągnięć i buduje każdy z nich poprzez serię kroków, które prowadzą do długiego i wygodnego pociągnięcia.