Plan usypiania niemowląt: Trenuj sen na drodze do szczęśliwego i zdrowego dziecka

Opinie czytelników

Książka na temat treningu snu dziecka jest chwalona za kompleksowe, łagodne i wspierające podejście, zapewniając rodzicom różne metody i praktyczne porady dotyczące ustanowienia zdrowych rutyn snu. Chociaż oferuje ona bogactwo informacji, skuteczność metod może być różna dla każdego dziecka, a niektórzy czytelnicy wyrażają obawy dotyczące niektórych przedstawionych podejść.

Książka jest dobrze zorganizowana, łatwa w czytaniu i pełna praktycznych informacji. Omawia wiele metod treningu snu, w tym łagodne techniki, i podkreśla znaczenie wspierającego środowiska zarówno dla dziecka, jak i rodzica. Autor zachęca rodziców do dbania o siebie i uważności, a wiele recenzji wspomina o spokojnym, uspokajającym tonie pisania. Docenia się ją za pomoc rodzicom w zrozumieniu wzorców snu ich dziecka oraz za uwzględnienie osobowości w planach treningowych.

Niektórzy czytelnicy wyrażają dyskomfort związany z niektórymi metodami treningu snu, w szczególności tymi, które polegają na pozwalaniu dziecku płakać. Ponadto kilku recenzentów zauważyło, że książka może wydawać się niezorganizowana w niektórych częściach lub że chcieliby bardziej szczegółowego omówienia konkretnych metod, takich jak „Metoda Michi”. Skuteczność porad może być różna, a niektórzy rodzice pozostają sceptycznie nastawieni do treningu snu w ogóle.

(na podstawie 18 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Baby Sleep Plan: Sleep Train Your Way to a Happy and Healthy Baby

Zawartość książki:

Wspierający, zrównoważony plan snu dziecka dla pozbawionych snu rodziców.

Każdy rodzic wie, że nie da się namówić dziecka do zaśnięcia. Baby Sleep Plan to pewne podejście do uczenia dziecka umiejętności nie tylko zasypiania, ale także spania przez całą noc.

Baby Sleep Plan zawiera szczegółowe informacje na temat przechodzenia do treningu snu, takiego jak stopniowe eliminowanie drzemek i ograniczanie nocnych karmień. Sprawdzone strategie treningu snu dla niemowląt, takie jak 3-nocna metoda Cry-It-Out Method i kojąca metoda Michi Method, nauczą dziecko samodzielnego zasypiania, a sprawdzone techniki pomogą ci stworzyć komfortową nocną rutynę dla dziecka, która pasuje do twojego harmonogramu.

Baby Sleep Plan zawiera:

⬤ Od A do Zzzz - Ćwiczenia, medytacje, podpowiedzi do dziennika i historie z życia wzięte pomogą ci zaspokoić potrzeby snu dziecka, zdecydować, kiedy zacząć, poradzić sobie z trudnościami na drodze i nie tylko.

⬤ Samoopieka dla trenerów snu - Codziennie sprawdzaj siebie, korzystając z pomysłów na samoopiekę, idealnych zawsze, gdy potrzebujesz małej przerwy od swojego malucha, w tym wgląd w takie tematy, jak depresja poporodowa, ustalanie granic i różne style rodzicielstwa.

⬤ Długotrwały sen - Zapewnij swojemu dziecku spokojny sen dzięki wskazówkom i sztuczkom dotyczącym snu niemowląt, jak dostosować plan do rosnącego dziecka, rozwiązaniom dla rodzeństwa, które ma nieprzespane noce i nie tylko.

Dzięki poradom i wskazówkom zawartym w książce The Baby Sleep Plan możesz pożegnać się z nieprzespanymi nocami i przywitać szczęśliwe i zdrowe dziecko śpiące samodzielnie.