Ocena:
The Oxygen Plan autorstwa Erica Lucasa zapewnia praktyczne podejście do radzenia sobie ze stresem za pomocą systemu oznaczonego kolorami i możliwych do wykonania kroków. Wielu czytelników uważa go za przystępny, skuteczny i łatwy do wdrożenia, chwaląc jego wpływ zarówno na życie osobiste, jak i zawodowe. Kilku recenzentów uznało jednak, że książka ta nie trafiła do nich osobiście.
Zalety:⬤ Oferuje praktyczne i łatwe do wdrożenia strategie radzenia sobie ze stresem.
⬤ Wciągający styl pisania, łączący humor i przykłady, które można odnieść do siebie.
⬤ System oznaczeń kolorystycznych upraszcza kategoryzację stresu.
⬤ Możliwość zastosowania zarówno w życiu indywidualnym, jak i w kulturze korporacyjnej.
⬤ Zachęca do oceny osobistego poziomu stresu i zachowań.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że nie zapewnia on żadnej znaczącej pomocy w radzeniu sobie ze stresem.
⬤ Co najmniej jeden recenzent zauważył brak komunikacji ze strony autora.
(na podstawie 14 opinii czytelników)
The Oxygen Plan
"Plan Oxygen zmienił moje życie po prostu dlatego, że dał mi kontrolę nad moimi wyborami, jednocześnie dając mi strukturę do definiowania i kategoryzowania moich problemów". -Lorraine Lucciola, niezależna pisarka Dlaczego Oxygen? Tlen podtrzymuje życie.
Nie myślimy o nauce o oddychaniu, o zwykłym wdechu i wydechu, ponieważ robimy to naturalnie, w każdej minucie każdego dnia. Wyjaśnienie jest tak proste, że zapominamy, że to się w ogóle dzieje. Jesteśmy częścią procesu zwanego fotosyntezą, wzajemnej wymiany między życiem roślinnym a ludźmi.
Mimowolnie emitujemy dwutlenek węgla; rośliny pobierają go i produkują tlen, którym możemy oddychać.
Cykl ten podtrzymuje życie na Ziemi. Rozumiem.
Spróbuj teraz. Wdech. Wydech.
I gotowe. Właśnie wykonałeś pierwszy krok Planu Tlenowego. Tlen i związek ze stresem: Nikt nie jest odporny Plan Oxygen skupia się na uniwersalnym, wspólnym mianowniku, który dotyczy wszystkich: STRESIE.
The Oxygen Plan oferuje realne narzędzia behawioralne i profesjonalne wsparcie dla obfitego szczęścia, spełnienia i maksymalizacji potencjału, badając podstawy stresu, które są różne dla każdego z nas, oraz przedstawiając nowe metody radzenia sobie z nim. Naszym celem jest wprowadzenie Cię w zielony świat, poprzez przedstawienie wieloaspektowego zrozumienia tego, jak wygląda bycie zdrowym - fizycznie, emocjonalnie, społecznie i behawioralnie.
Optymizm jest samospełniającą się przepowiednią. Optymizm obejmuje naszą nadzieję, naszą siłę i naszą wytrwałość. Jedna pozytywna myśl lub działanie wywołuje kolejną pozytywną myśl lub działanie.
Optymizm jest potężny i przekonujący.
Mówi mózgowi, że możesz dokonać wielkich rzeczy. I możesz. Autor Eric Lucas, założyciel i dyrektor generalny The Oxygen Plan Corporation, jest dyrektorem marketingu z wieloletnim doświadczeniem w tworzeniu przełomowych innowacji i prowadzeniu ich do sukcesu.
Przed stworzeniem i prowadzeniem The Oxygen Plan, Lucas spędził 22 lata w General Mills, awansując do poziomu dyrektora korporacyjnego, wiceprezesa ds. marketingu i szefa New Ventures w zatrudniającej 31 000 pracowników firmie z listy Fortune 200. Prowadził również kampanie promocyjne dla Igrzysk Olimpijskich 1996, 2000 i 2002, Disney, NFL, NBA i MLB dla General Mills.
