Plan Pcos: Zapobieganie i odwracanie zespołu policystycznych jajników poprzez dietę i post

Opinie czytelników

Książka dostarcza cennych informacji na temat PCOS i jego związku ze zdrowiem metabolicznym, podkreślając, że PCOS jest odwracalny. Pomaga w zrozumieniu tego schorzenia, szczególnie dzięki danym naukowym i wyjaśnieniom. Nie oferuje jednak zbyt wielu nowych informacji dla osób zaznajomionych już z poprzednimi pracami dr Funga lub innych, a jej ścisłe zalecenia dietetyczne otrzymują mieszane opinie.

Wielu czytelników uznało książkę za pouczającą i pouczającą, szczegółowo wyjaśniającą powikłania PCOS, co pomaga zrozumieć procesy zachodzące w organizmie. Obejmuje ona aktualne zasoby naukowe i dane, a jednocześnie jest przystępna i łatwa do odczytania. Kilka użytkowniczek doceniło praktyczne porady dotyczące radzenia sobie z PCOS i poleciło ją jako pomocny przewodnik dla kobiet badających swoje możliwości zdrowotne.

Krytycy zauważyli, że książka powtarza wiele z tego, co można znaleźć w poprzednich pracach dr Funga, w szczególności w „The Obesity Code”, przez co wydaje się zbędna dla osób już zaznajomionych z jego materiałem. Zalecenia dietetyczne, w szczególności ścisła dieta ketonowa, zostały uznane za zbyt ekstremalne i trudne do utrzymania. Ponadto niektórzy czytelnicy uważali, że treść jest zbyt uproszczona i kwestionowali sprzeczności w poradach dietetycznych przedstawionych w książce.

(na podstawie 44 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Pcos Plan: Prevent and Reverse Polycystic Ovary Syndrome Through Diet and Fasting

Zawartość książki:

PCOS dotyka 1 na 10 kobiet w wieku rozrodczym i jest najczęstszym zaburzeniem rozrodczym na świecie PCOS jest poważnym problemem zdrowotnym: wiąże się ze znacznie wyższym ryzykiem chorób serca, raka jajnika i endometrium oraz cukrzycy typu 2 Zajmuje się istotną luką w wiedzy na temat zdrowia publicznego: związek między dietą a odwróceniem PCOS nie jest dobrze znany Autor bestsellerów The Obesity Code (pół miliona sprzedanych egzemplarzy) i The Diabetes Code (ponad 100 000 sprzedanych egzemplarzy), dr.

Jason Fung Poparte nauką i osobistym doświadczeniem: Dr Nadia Brito Pateguana jest lekarzem naturopatą, który koncentruje się na pomaganiu osobom z PCOS w przezwyciężaniu niepłodności, ale sama również została zdiagnozowana z PCOS i osobiście skorzystała z porad i przepisów zawartych w tej książce, aby pomóc począć dwie zdrowe, szczęśliwe dziewczynki.