Ocena:
Książka dr Pat Luse „The 7 Systems Plan” to kompleksowy przewodnik po żywieniu i zdrowiu, oferujący wgląd w to, jak różne pokarmy wpływają na układy organizmu i podkreślający holistyczne podejście do dobrego samopoczucia. Wielu czytelników donosi o znacznej utracie wagi i poprawie zdrowia dzięki zastosowaniu zasad opisanych w książce. Jednak niektórzy uważają, że styl pisania jest dosadny i potencjalnie wyzwalający, szczególnie dla osób z zaburzeniami odżywiania.
Zalety:Książka jest pouczająca, łatwa w czytaniu i zawiera praktyczne kroki do poprawy zdrowia i utraty wagi. Czytelnicy doceniają jej holistyczne podejście, przykłady z życia wzięte, listy zakupów i plany treningowe. Wiele osób doświadczyło znaczących zmian zdrowotnych i utraty wagi po zastosowaniu się do programu. Jest to wysoce zalecane dla osób poszukujących trwałej zmiany stylu życia.
Wady:Niektórzy czytelnicy uważają, że styl pisania jest zbyt dosadny, co może być wyzwalające dla osób z zaburzeniami odżywiania lub obsesyjnymi tendencjami do jedzenia. Dodatkowo, pojawiają się wzmianki o błędach gramatycznych, które negatywnie wpływają na wrażenia z lektury.
(na podstawie 31 opinii czytelników)
7 Systems Plan: Proven Steps to Amazing Health Transformations and Lasting Weight Loss
Co by było, gdybyś mógł schudnąć, wyleczyć się z przewlekłych chorób i na dobre odwrócić proces starzenia?
Dzięki Planowi 7 Systemów możesz.
Większość planów zdrowotnych i dietetycznych ma jedną poważną wadę. Koncentrują się one na ograniczaniu kalorii, nie zajmując się przyczyną problemów z wagą i zdrowiem: nieprawidłowym funkcjonowaniem jednego lub więcej z 7 systemów organizmu. Diety te przynoszą niepełne rezultaty, które często są krótkotrwałe. Pozostawiają cię sfrustrowanym i niespełnionym.
Dobra wiadomość jest taka, że nie musi tak być. W tej książce nasza strategia jest potrójna. Ocenimy twoje systemy, zidentyfikujemy brak równowagi lub nieprawidłowe działanie, a następnie zoptymalizujemy je. Długotrwałe zdrowie jest wynikiem prawidłowej współpracy wszystkich 7 systemów. Kiedy tak się stanie, doświadczysz niesamowitych korzyści:
⬤ Szybka utrata wagi i trwałe utrzymanie idealnej masy ciała.
⬤ Życie dłuższe nawet o 24 lata.
⬤ Do 87% więcej siły w zaledwie 8 tygodni.
⬤ Zwiększenie energii nawet o 600%.
⬤ Zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka do 67%.
⬤ Drastyczne zmniejszenie ryzyka 4 największych zabójców w Ameryce.
⬤ Wyglądanie i czucie się do 10 lat młodziej w 90 dni.
⬤ Zmniejszenie lub wyeliminowanie zapotrzebowania na leki.
⬤ Znacząca poprawa popędu seksualnego.
W trakcie swojej kariery dr Pat Luse pomógł niezliczonym pacjentom osiągnąć niesamowite rezultaty, stosując się do Planu 7 Systemów. W tej książce poznasz tylko kilku z tych pacjentów. Co ważniejsze, odkryjesz sprawdzony proces tworzenia życia, o jakim zawsze marzyłeś. Nadszedł czas, aby Twoje ciało pracowało dla Ciebie, a nie przeciwko Tobie.
Dr Pat Luse jest lekarzem chiropraktykiem i prezesem Tri-State Physicians and Physical Therapy Clinic, dobrze prosperującej wielodyscyplinarnej praktyki zatrudniającej lekarzy medycyny, fizykoterapii i chiropraktyki. Jest członkiem Amerykańskiej Akademii Medycyny Przeciwstarzeniowej i ukończył kształcenie ustawiczne w Instytucie Medycyny Funkcjonalnej. Przez ponad trzy dekady leczył dziesiątki tysięcy pacjentów i jest pasjonatem pomagania ludziom w odzyskaniu zdrowia za pomocą bezpiecznych, naturalnych metod. Opracował Plan 7 Systemów po dziesięcioleciach badań i studiów. On i jego żona, Teresa, zostali pobłogosławieni czwórką biologicznych i czwórką adoptowanych dzieci oraz dwunastoma wnukami. Kontakt na stronie 7Systemsplan.com.
