Ocena:
Książka jest źródłem wsparcia dla osób, które przeżyły raka i tych, którzy im pomagają, oferując szczegółowy przewodnik po leczeniu poprzez pisanie i praktyki uważności. Jej estetyczna prezentacja i osobiste spostrzeżenia zapewniają motywację i nadzieję w trudnych czasach.
Zalety:Książka jest dobrze napisana, pięknie zilustrowana i oferuje przemyślany przewodnik krok po kroku do uzdrowienia. Opiera się na bogatym doświadczeniu autora w terapii ekspresyjnej i raka, w tym osobistych historiach i ćwiczeniach, które są przydatne zarówno w ustawieniach indywidualnych, jak i grupowych. Dołączona płyta CD z medytacjami mindfulness zwiększa użyteczność.
Wady:Niektóre recenzje sugerują, że książka jest bardziej odpowiednia do terapii grupowej niż indywidualnej i może nie współgrać z tymi, którzy mocno koncentrują się na swojej chorobie.
(na podstawie 10 opinii czytelników)
Writing & Healing: A Mindful Guide for Cancer Survivors [With CD (Audio)]
Ta książka jest przeznaczona dla osób, które przeżyły raka: tych w trakcie leczenia i tych, którzy zakończyli leczenie i zastanawiają się, co dalej. Oboje skorzystaliby z grupy wsparcia, która opiera się na uzdrawiających tematach, uważnych medytacjach i społeczności.
Writing and Healing: A Mindful Guide for Cancer Survivors (z dołączoną płytą CD) służy jako przewodnik dla grup wsparcia w korzystaniu z ekspresyjnego pisania jako doświadczenia terapeutycznego. Sesje zawarte w książce pomagają uwolnić się od stresu i zachęcić do pozytywnych uczuć, oferując sposób na wsparcie leczenia i pójście naprzód po leczeniu. Książka jest również pełna historii, rysunków i winiet, inspirując ocalałych do odkrywania własnej ścieżki uzdrawiania.
W książce znajduje się przewodnik krok po kroku umożliwiający innym (takim jak pielęgniarki, pracownicy socjalni, psychologowie lub ministrowie) prowadzenie tych grup. Obejmuje on sposoby gromadzenia kreatywnych materiałów i instrukcje dotyczące prowadzenia otwarcia, zamknięcia i ćwiczeń dwunastu sesji. Alternatywnie, osoby, które przeżyły chorobę nowotworową mogą preferować samodzielne zebranie się i prowadzenie grupy na zmianę. Dla tych, którzy chcą korzystać z książki na własną rękę, Writing and Healing zawiera również płytę CD z medytacjami i sugestiami, jak samodzielnie wykonywać ćwiczenia.
Dwanaście sesji zawartych w tej książce jest pełnych oczyszczenia i nadziei, a rodzaj pisania, dzielenia się i słuchania, który ma miejsce, jest aktem wzmacniającym.