Ocena:
Książka została dobrze przyjęta przez wielu użytkowników, którzy doceniają jej jasne wyjaśnienia, doskonałe zdjęcia i przydatność zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków Pilates. Użytkownicy uważają ją za przydatną do wykonywania ćwiczeń w domu, zwłaszcza gdy jest używana razem z płytą DVD. Istnieją jednak uwagi krytyczne dotyczące czytelności tekstu i wyglądu tła, a także pewnej nadmiarowości, jeśli zakupiono płytę DVD.
Zalety:Przejrzyste objaśnienia, doskonałe zdjęcia, dobra struktura dla początkujących i zaawansowanych użytkowników, odpowiednia do ćwiczeń w domu. Wielu użytkowników uważa, że jest to atrakcyjna i inspirująca książka, która skutecznie uczy pilatesu.
Wady:Trudna do czytania ze względu na czcionkę i kolory tła. Niektórzy użytkownicy uważają, że jest to zbędne, jeśli zakupiono DVD, ponieważ zawartość jest podobna. Niektórzy uważają, że brakuje dodatkowych treści w porównaniu do DVD.
(na podstawie 53 opinii czytelników)
Pilates for Life - The most straightforward guide to achieving the body you want at home
Jędrny, szczupły brzuch. Fantastyczna postawa.
Czysty, zrelaksowany umysł. To tylko cztery z rezultatów, które zobaczysz i poczujesz, jeśli zaczniesz ćwiczyć Pilates.
Autorka ćwiczyła Pilates jako część swojego profesjonalnego treningu od początku swojej kariery baletowej. W tym tytule przedstawia tę formę ćwiczeń.
