Pilates dla jeźdźców - Osiągnij przewagę dzięki zwiększonej stabilności rdzenia

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta, szczególnie ze względu na jasne objaśnienia ćwiczeń dostosowanych do jeździectwa, dzięki czemu jest przydatna do poprawy jazdy konnej i postawy. Wielu użytkowników uznało ją za motywującą i skuteczną, a niektórzy sugerowali ulepszenia w nawigacji po treści. W kilku recenzjach wyrażono jednak niezadowolenie z niektórych ćwiczeń i zauważono problemy z próbką Kindle.

Jasne wyjaśnienia, różnorodność ćwiczeń dostosowanych do koniarzy, motywujące, skuteczne w poprawie umiejętności jeździeckich, dobre pomoce wizualne i korzystne w zapobieganiu urazom.

Niektóre ćwiczenia są postrzegane jako nieskuteczne lub głupie, trudności w poruszaniu się po treści, próbka Kindle została skrytykowana jako nieprzydatna, a niektórzy stwierdzili, że zidentyfikowanie odpowiednich ćwiczeń zajęło zbyt dużo czasu.

(na podstawie 18 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Pilates for Equestrians - Achieve the Winning Edge with Increased Core Stability

Zawartość książki:

Regularna praktyka Pilates może budować siłę rdzenia, poprawiać wydajność jeźdźca i pomagać w zapobieganiu kontuzjom.

Wraz ze wskazówkami dotyczącymi dolegliwości specyficznych dla jeźdźców, każde ćwiczenie w tym przewodniku jest oznaczone kolorami pod względem trudności i zawiera wyjaśnienie jego „jeździeckich zalet”.