Pierwsza księga uważności: Ćwiczenia uważności dla dzieci, głębokie oddechy i medytacja z przewodnikiem dla dzieci w wieku 5-8 lat

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

A First Book of Mindfulness: Kids Mindfulness Activities, Deep Breaths, and Guided Meditation for Ages 5-8

Zawartość książki:

Zabawne ćwiczenia uważności dla dzieci w wieku 5-8 lat

Pomóż swoim maluchom radzić sobie z emocjami dzięki zabawnym ćwiczeniom uważności, grom i medytacjom z przewodnikiem dla dzieci.

Pomóż swojemu dziecku zachować spokój i głęboko oddychać. Z pomocą przyjaznych dzieciom zajęć i postaci, które można powiązać, odkryj uważność dla przedszkolaków i uczniów szkół podstawowych. Ćwiczenie uważnych medytacji ze swoim maluchem wzmocni go podczas interakcji z innymi dziećmi.

W tej książce o emocjach dla dzieci A First Book of Mindfulness dzieci uczą się, jak sobie radzić, rozwijając świadomość otaczającego je świata - i świata w nich samych. Oprócz bycia obecnym i ćwiczeń oddechowych, książka ta uczy budowania poczucia własnej wartości, umiejętności samouspokajania, łagodzenia lęku u dzieci i radzenia sobie ze złością. Zachęć swoje dziecko do życia chwilą obecną i rozwijaj jego inteligencję emocjonalną za pomocą narzędzi zawartych w tej książce.

Wewnątrz A First Book of Mindfulness, odkryj uważność dla przedszkolaków i starszych dzieci poprzez:

⬤ relaksujące ćwiczenia i narzędzia uważności dla dzieci na poranek, popołudnie i przed snem.

⬤ Medytację dla dzieci, która nauczy je uważności w zabawny i łatwy sposób.

⬤ Identyfikacja i zarządzanie szerokim zakresem emocji.

⬤ Urocze i kolorowe ilustracje, które przyniosą radość i spokój Twojemu maluchowi.

Jeśli lubisz książki o uważności dla dzieci, takie jak Breathe like a Bear, Find Your Calm lub Rocket Ship Yoga, pokochasz My First Book of Mindfulness.