Physique 57 Solution: Przełomowy 2-tygodniowy plan na szczupłe, piękne ciało [z DVD] [z DVD]

Opinie czytelników

Recenzje „Physique 57” wskazują, że książka oferuje wymagający program treningowy, który jest odpowiedni dla osób już w dobrej formie. Wielu użytkowników uważa, że treningi są skuteczne w ujędrnianiu i treningu siłowym, podczas gdy opinie na temat sekcji dietetycznej są mieszane, a kilku recenzentów uważa ją za nierealistyczną lub mało inspirującą. Dołączona płyta DVD jest chwalona za lepsze zrozumienie i oferowanie dodatkowych wskazówek treningowych.

⬤ Skuteczne treningi, które zapewniają wymagające doświadczenie, odpowiednie dla osób już wysportowanych.
⬤ Szczegółowe wyjaśnienia i jasne instrukcje dotyczące ćwiczeń.
⬤ Dołączona płyta DVD oferuje praktyczne demonstracje i uzupełnia treść książki.
⬤ Czytelnicy zgłaszali zauważalne zmiany fizyczne po zastosowaniu się do programu.
⬤ Duża różnorodność ćwiczeń zapobiega nudzie i angażuje różne grupy mięśni.

⬤ Część dotycząca diety jest krytykowana jako nierealistyczna i niepraktyczna dla wielu użytkowników.
⬤ Niektórzy recenzenci uznali zdjęcia za nieprzydatne, szczególnie ze względu na słaby kontrast kolorów.
⬤ Program może nie być odpowiedni jako samodzielne rozwiązanie odchudzające, wymagające dodatkowego treningu cardio.
⬤ Kilku użytkowników doświadczyło wysiłku fizycznego, co sugeruje ostrożność w przypadku osób nieprzyzwyczajonych do intensywnych treningów.

(na podstawie 80 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Physique 57 Solution: The Groundbreaking 2-Week Plan for a Lean, Beautiful Body [with DVD] [With DVD]

Zawartość książki:

A gdybyś mógł osiągnąć swoje najlepsze ciało już teraz? PHYSIQUE 57(r) SOLUTION, chwalony przez celebrytów i powszechnie lubiany, został zaprojektowany, aby systematycznie rzeźbić mięśnie, tworząc szczupłą, piękną sylwetkę.

Ten wyjątkowy, skuteczny trening łączy w sobie trening interwałowy, ćwiczenia izometryczne i rozciąganie ortopedyczne, aby szybko i radykalnie przekształcić Twoje ciało. Bez względu na poziom sprawności fizycznej, technika Physique 57 zapewni ci wyzwanie, motywację i rozrywkę.

W połączeniu ze zdrowym i pysznym planem posiłków, ten dwutygodniowy program pomoże ci szybko uzyskać najlepszą sylwetkę. Odkryj: