Ocena:
Recenzje książki „Permission to Grieve” autorstwa Shelby Forsythia podkreślają jej zdolność do pomagania czytelnikom w radzeniu sobie z żałobą poprzez osobiste historie i zrozumiały język. Wielu recenzentów docenia normalizację żałoby i narzędzia, które książka oferuje do uzdrowienia. Niektórzy użytkownicy wyrażają głęboką wdzięczność za emocjonalne wsparcie, jakie znaleźli w tekście. Niemniej jednak, kilku krytyków wspomina o kwestiach związanych ze stylem pisania, powtarzaniem pojęć i używaniem wulgaryzmów, co negatywnie wpływa na ogólne wrażenia niektórych czytelników.
Zalety:⬤ Normalizuje doświadczenie żałoby i podkreśla różne rodzaje strat.
⬤ Oferuje praktyczne narzędzia i wsparcie w radzeniu sobie z żałobą.
⬤ Używa zrozumiałego języka i osobistych historii, aby nawiązać kontakt z czytelnikami.
⬤ Wielu czytelników uważa książkę za wzmacniającą i pocieszającą.
⬤ Zawiera wciągające ilustracje i łatwy do zrozumienia tekst.
⬤ Odnosi się do złożoności i indywidualności procesu żałoby.
⬤ Niektórzy czytelnicy krytykują styl pisania za powtarzalność i słabą strukturę.
⬤ Niektórzy uznali częste używanie wulgaryzmów za niepotrzebne.
⬤ Istnieją obawy co do autentyczności niektórych pozytywnych recenzji.
⬤ Mniejszość uznała, że książka nie dostarcza nowych spostrzeżeń lub perspektyw na temat żałoby.
(na podstawie 37 opinii czytelników)
Permission to Grieve: Creating Grace, Space, & Room to Breathe in the Aftermath of Loss
Głos stojący za popularnym podcastem o żałobie Coming Back: Conversations on Life After Loss kładzie pióro na papier w swojej pierwszej książce, aby stworzyć potężną kartę zgody dla każdego, kto stoi w obliczu niszczycielskiego złamanego serca, które przychodzi ze śmiercią, rozwodem, diagnozą i wieloma innymi.
Kiedy strata przechodzi parą, istnieje wiele ukrytych i nie tak ukrytych "zasad" dotyczących sposobu, w jaki "powinieneś" się smucić: "Powinieneś się z tym pogodzić po roku". "Przybierz odważną minę". "Trzymaj swój smutek w domu".
Permission to Grieve ujawnia, czym tak naprawdę są śmieciowe zasady społeczeństwa: toksycznymi i represyjnymi narracjami, które nalegają, abyśmy porzucili nasze prawdziwe ja w obliczu żałoby. Zamiast tego Shelby pyta:
⬤ Co by było, gdybyśmy pozwolili żalowi swobodnie wpływać na nasze emocje?
⬤ Co by było, gdybyśmy pozwolili żalowi zmienić naszą tożsamość w domu, szkole i pracy?
⬤ Co by było, gdybyśmy pozwolili żalowi pojawić się w świecie fizycznym poprzez sztukę, pomniki i rytuały?
⬤ Co by było, gdybyśmy dali sobie... Pozwolenie na żałobę?
Opierając się na swoim doświadczeniu jako osoby pogrążonej w żałobie i dwuletnich wywiadach z ekspertami od żałoby, takimi jak Megan Devine, Kerry Egan i Caleb Wilde, Shelby Forsythia opowiada się za radykalnym, szanującym siebie przyzwoleniem, wolnym od osobistej oceny i restrykcyjnych ram czasowych i zasad społeczeństwa. Książka "Permission to Grieve" prowadzi cię przez proces wydobywania smutku z ukrycia i zachęca do udzielenia mu pozwolenia poprzez przemyślane podpowiedzi do pisania, łatwe do wykonania ćwiczenia i sprytne ilustracje wizualne.
Z tej książki dowiesz się
⬤ Jak społeczeństwo zachęca nas do praktykowania odrzucenia życia i porzucenia siebie zamiast wyrażania naszego smutku.
⬤ Trzy wielkie pozwolenia, które odblokowują emocje, tożsamości i działania, które nasz smutek chce wyrazić - w tym spostrzeżenia gości podcastów i osobistej społeczności żałoby Shelby Forsythia.
⬤ Wskazówki i porady dotyczące praktykowania pozwolenia na smutek w prawdziwym świecie - w tym, jak poprosić o pozwolenie na smutek przyjaciół, rodzinę i współpracowników oraz narzędzia pomagające innym wykorzystać ich własne pozwolenie na smutek.
Pozwolenie na żałobę nie jest przepustką od wyższej instancji; to osobista praktyka, która jest wzmacniana samoświadomością, uwagą i miłością. Nie musisz czekać, aby otrzymać pozwolenie na żałobę; już je masz.
Permission to Grieve to książka dla ludzi, którzy są zmęczeni ukrywaniem i wypieraniem swojego bólu. To książka dla ludzi, którzy wiedzą, że istnieje lepszy, bardziej współczujący sposób podejścia do najgorszej rzeczy, jaka kiedykolwiek im się przytrafiła. To książka dla ludzi, którzy wierzą, że smutek nie jest wrogiem, którego należy pokonać tak szybko, jak to możliwe, ale okazją do głębszego połączenia się ze swoim ludzkim ja. Shelby pisze, że nawet w środku straty możemy stworzyć łaskę, przestrzeń i miejsce do oddychania.