Perderte Para Encontrarme: Supera Una Ruptura Y Vuelve a Enamorarte de Ti / Lose You to Find Me

Opinie czytelników

Ta książka jest wysoce zalecana dla każdego, kto przechodzi przez rozstanie. Wielu czytelników docenia jej empatyczny styl pisania, praktyczne ćwiczenia i jasność, jaką wnosi do zrozumienia bólu emocjonalnego i procesu leczenia. Często można odnieść wrażenie, że jest to wspierająca rozmowa z przyjacielem. Niektórzy czytelnicy stwierdzili jednak, że części książki brakuje głębi, szczególnie w odniesieniu do miłości własnej i osobistych strategii radzenia sobie poza rozstaniem.

** Zapewnia jasność i zrozumienie procesu rozstania. ** Zawiera praktyczne ćwiczenia do osobistej refleksji. ** Empatyczny i przystępny styl pisania. ** Czuje się jak podczas rozmowy ze wspierającym przyjacielem. ** Pomógł wielu czytelnikom odzyskać pewność siebie i poczucie własnej wartości. ** Oferuje cenne spostrzeżenia na temat bólu emocjonalnego i powrotu do zdrowia.

** Niektóre sekcje mogą wydawać się krótkie lub pozbawione głębi. ** Kilku czytelników chciało uzyskać więcej porad na temat osobistych strategii radzenia sobie.

(na podstawie 34 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Elizabeth Claps, @esmipsicologa, przedstawia najbardziej kompleksowy przewodnik po przezwyciężeniu rozstania i nauce życia z samym sobą.

Nawet jeśli wiesz, że musisz porzucić związek, jak radzisz sobie ze wszystkim, co cię spotyka?

Kiedy kogoś poznajemy, nie myślimy o tym, że związek może się kiedyś rozpaść. Ale tak się dzieje i chociaż zakończenia są normalne, a nawet konieczne, mogą być jednym z najbardziej wrażliwych momentów w naszym życiu.

Jeśli jednak mamy narzędzia, aby sobie z tym poradzić, rozstanie może być również ważnym punktem zwrotnym, który daje nam możliwość dogłębnego poznania siebie i nauczenia się bycia ze sobą.

Wyzdrowiejesz. Wyzdrowiejesz. Odbudujesz się i rozkwitniesz.

"Z rozstaniami dzieje się coś, co nie zdarza się w przypadku wszystkich niekorzystnych okoliczności życiowych, a mianowicie, że zawsze czegoś nas uczą. Niektóre uczą nas tego, na co nigdy nie pozwolimy nikomu innemu, inne pokazują nam, jak nie chcemy zachowywać się ponownie, czego potrzebujemy w zależności od tego, jacy jesteśmy lub jak radzić sobie z samotnością, aby nie skończyć na przeskakiwaniu ze związku do związku ze strachu przed byciem singlem."

TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:

* Jeśli próbowałeś już wszystkiego i widzisz, że twój związek nie działa.

* Si te acaban de dejar y sientes que se te viene el mundo encima.

* Si algo dentro de ti te dice que no es ah donde quieres estar.

* Jeśli twój związek się skończył i czujesz, że nie ma nad czym zapanować.

* Jeśli jesteś w trudnej relacji i nie wiesz, jak z niej wyjść.

* Jeśli chcesz cieszyć się samotnością.

* Jeśli musisz nauczyć się żyć w kontakcie.

CON ESTE LIBRO APRENDERS A:

Enfrentarte al final de una relacin.

- Gestionar el duelo.

- Dejar atrs la culpa.

- Dbać o siebie i swoją autoestymę.

- Ponerte normas para no caer en trampas.

- Distinguir lo que quieres y lo que no en futuras relaciones.

- Identyfikować maltretowanie.

- Disfrutar de tu soledad.

- Redescubrirte y reconstruirte a ti misma.

ANGIELSKI OPIS

Elizabeth Claps, @esmipsicologa, oferuje najbardziej kompletny przewodnik po przezwyciężeniu rozstania i nauce życia z samym sobą.

Nawet jeśli wiesz, że musisz porzucić związek, jak stawić czoła wszystkiemu, co nadchodzi?

Kiedy kogoś poznajemy, nie bierzemy pod uwagę, że związek może się kiedyś skończyć. Ale tak się dzieje i chociaż zakończenia są normalne, a nawet konieczne, mogą być jednym z najbardziej wrażliwych momentów w naszym życiu.

Jeśli jednak mamy narzędzia, aby sobie z tym poradzić, rozstanie może być również ważnym punktem zwrotnym, który daje nam możliwość głębszego poznania siebie i nauczenia się bycia ze sobą.

Wyzdrowiejesz. Wszystko będzie dobrze. Odbudujesz się i rozkwitniesz.

"Z rozstaniami dzieje się coś, co niekoniecznie ma miejsce w przypadku innych niekorzystnych sytuacji życiowych, a mianowicie, że zawsze czegoś nas uczą. Niektóre uczą nas o rzeczach, na które nigdy więcej nie pozwolimy nikomu innemu, inne pokazują nam, jak nie chcemy się nigdy więcej zachowywać lub jak radzić sobie z samotnością, aby nie skończyć na przeskakiwaniu ze związku do związku ze strachu przed byciem singlem."

TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE:

Jeśli próbowałeś już wszystkiego i widzisz, że twój związek nie działa.

- Jeśli właśnie zostałeś porzucony i czujesz, że świat wali ci się na głowę.

- Jeśli twoje przeczucie mówi ci, że to nie jest miejsce, w którym chcesz być.

- Jeśli twój związek zakończył się dawno temu i czujesz, że jeszcze się z tym nie pogodziłeś.

- Jeśli jesteś w toksycznym związku i nie wiesz, jak się z niego wydostać.

- Jeśli trudno ci cieszyć się samotnością.

- Jeśli musisz nauczyć się być z samym sobą.

DZIĘKI TEJ KSIĄŻCE NAUCZYSZ SIĘ:

Zmierzyć się z końcem związku.

- Radzić sobie z żalem.

- Porzucić poczucie winy.

- Dbać o siebie i swoją samoocenę.

- Ustalać zasady, aby uniknąć wpadania w pułapki.

- Rozróżnij, czego chcesz, a czego nie chcesz w przyszłych związkach.

- Zidentyfikuj nadużycia.

- Ciesz się samotnością.

- Odkryj i odbuduj siebie na nowo.