PAUSE to Relax Ladies, for Robust Heart Health: Przewodnik po mądrych wyborach serca na całe życie

Opinie czytelników

Książka jest kompleksowym przewodnikiem dla kobiet na temat zdrowia serca, podkreślającym znaczenie wyborów stylu życia, radzenia sobie ze stresem i dbania o siebie. Łączy w sobie osobiste historie z praktycznymi poradami, zachęcając czytelniczki do dbania o swoje zdrowie i stawiania siebie na pierwszym miejscu. Wielu recenzentów chwaliło jej przystępny styl pisania.

Książka jest wypełniona cennymi informacjami na temat zdrowia serca, przedstawionymi w łatwym do odczytania formacie. Zawiera praktyczne wskazówki i zachętę dla kobiet, aby traktowały swoje zdrowie i dobre samopoczucie priorytetowo. Osobiste anegdoty autora dodają relatywnego charakteru, dzięki czemu treść jest wciągająca. Recenzenci doceniają proaktywne podejście do zdrowia i wzmacniające przesłanie książki.

Niektórzy mogą uważać, że książka skierowana jest głównie do kobiet i może nie trafić tak dobrze do męskich czytelników, pomimo pewnych sugestii, że mężczyźni również powinni ją przeczytać. Niektórzy czytelnicy mogą odczuwać potrzebę bardziej zróżnicowanych perspektyw na tematy związane ze zdrowiem.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

THE PAUSE to Relax Ladies, for Robust Heart Health: A Guidebook for Smart Heart Choices for Life

Zawartość książki:

"ŻYCIE TO WYŚCIG ZE STARTEM I METĄ.

TO JEST TO, CZEGO UCZYMY SIĘ PODCZAS WYŚCIGU.

I JAK TO ZASTOSUJEMY.

DECYDUJE O TYM, CZY NASZ UDZIAŁ.

MIAŁ SZCZEGÓLNĄ WARTOŚĆ.

JEŚLI UCZYMY SIĘ Z KAŻDEGO SUKCESU I KAŻDEJ PORAŻKI.

I DOSKONALIMY SIĘ POPRZEZ TEN PROCES,.

TO NA KONIEC WYKORZYSTAMY NASZ POTENCJAŁ I OSIĄGNIEMY DOBRE WYNIKI".

POTENCJAŁ I OSIĄGNIEMY DOBRE WYNIKI".

-Ferdinand Anton Ernst Porsche, austriacki projektant samochodów technicznych i przedsiębiorca motoryzacyjny.

Choroby serca są zabójcą nr 1 wśród kobiet - a jednak ich głębsze przyczyny są często pomijane lub lekceważone. Własne doświadczenie Lindy Penkali z chorobami serca doprowadziło ją do stworzenia programu Wise Heart Health. Czerpiąc z ogromnego bogactwa wiedzy płynącej z jej doświadczenia jako masażystki, Linda hojnie dzieli się życiowymi lekcjami, których nauczyła się, pomagając kobietom w radosnym relaksie na stole do masażu. Linda dzieli się również potężnymi analogiami ze swoich lat jazdy konnej, oświetlając podobieństwa między niezwykle wymagającym sportem a niebezpiecznym tempem i szybkością życia kobiet. Dzięki holistycznym sugestiom dotyczącym samoopieki, od olejków eterycznych po proste techniki poprawiające głęboki sen, zrównoważone podejście Lindy pozostawi cię z pozytywnym nastawieniem i nadzieją. Jeśli jesteś gotowa, aby zdobyć wiedzę i wzmocnić swoją pozycję, aby poprawić jakość swojego życia, ta książka jest kompasem, którego potrzebujesz, aby poruszać się po skalistym terenie współczesnego życia i dotrzeć do ogrodu spokoju i długowieczności.