Patrząc do wewnątrz - jak znaleźć spokój w chaotycznym świecie

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 744 głosach.

Oryginalny tytuł:

Looking Inward - How to Find Calm in a Chaotic World

Zawartość książki:

Piękny i aktualny przewodnik do odnalezienia wewnętrznego spokoju autorstwa jogina i trenera medytacji Swamiego Purnachaitanya.

Pozwól Swamiemu Purnachaitanya poprowadzić cię w osobistej podróży w kierunku znalezienia pierwotnej przyczyny twojego niepokoju, stresu i niepokoju, wykorzystując medytację do zebrania rozproszonych myśli, ukojenia zmysłów i ponownego skupienia energii na byciu obecnym w tej chwili.

Świat, w którym żyjemy, szybko się zmienia, od globalnego ocieplenia i pandemii na poziomie makro, po zmieniający się styl życia, fałszywe wiadomości i stres na poziomie mikro. Konsekwencje tych wydarzeń wpływają na nasze zdrowie, produktywność i, co najważniejsze, pozostawiają trwały wpływ na nasz wewnętrzny spokój. Looking Inward pomoże czytelnikowi zrozumieć własny umysł, lepiej przygotować się do pokonywania trudności i uzyskać dostęp do prawdziwego źródła spokoju, szczęścia i wsparcia od wewnątrz.

Łącząc mądrość, anegdoty i praktyczne interaktywne ćwiczenia, Swami Purnachaitanya zabiera czytelnika w podróż krok po kroku w kierunku wewnętrznego spokoju i szczęścia.