Paradoks roślin: Dieta bez lektyn - szybkie i łatwe przepisy na walkę z chorobami i kontrolowanie przyrostu masy ciała

Oryginalny tytuł:

Plant Paradox: Lectin Free Diet Quick & Easy Recipes to Fight Disease and Control Weight Gain

Zawartość książki:

Wyrusz w podróż, w której smak i dobre samopoczucie zderzają się ze sobą, przynosząc książkę kucharską, która wykracza poza zwyczajność. Pożegnaj się z mdłymi posiłkami i przywitaj się z symfonią smaków, które tańczą na twoim podniebieniu, jednocześnie wspierając twoje cele zdrowotne.

W Diecie roślinnej odkryjesz:

Praktyczny i łatwy do naśladowania przewodnik, który ułatwi ci stawianie pierwszych kroków na drodze do diety roślinnej.

Ważny składnik odżywczy, którego nie uzyskasz z roślin i jak bezpiecznie włączyć go do swojej diety.

Proste zamiany roślinne, które pomogą ci przejść na nową dietę bez zakłócania twojego stylu życia.

Jak zwiększyć masę ciała bez konieczności spożywania białka zwierzęcego.

9 typowych błędów przy rozpoczynaniu diety roślinnej, które mogą spowolnić postępy - i jak je naprawić.

Dlaczego spożywanie większej ilości pokarmów na diecie roślinnej może pomóc w utracie wagi bez dodatkowego wysiłku.

Przepisy roślinne dla początkujących, które sprawią, że zapomnisz o mięsie.

I wiele więcej.

Doświadcz transformacyjnej mocy harmonizacji odżywiania dzięki temu kompleksowemu przewodnikowi - zamów swój egzemplarz już dziś i zdefiniuj na nowo swój związek z jedzeniem, aby być zdrowszym i bardziej energicznym.