Paper, Pencil & You: Mindfulness: Relaksujące łamigłówki ćwiczące mózg dla zestresowanych ludzi

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 7 głosach.

Oryginalny tytuł:

Paper, Pencil & You: Mindfulness: Relaxing Brain-Training Puzzles for Stressed-Out People

Zawartość książki:

Dostrój się do chwili uważności dzięki ponad 300 łamigłówkom gotowym do wykonania ołówkiem.

Paper, Pencil and You: Mindfulness przedstawia ponad 300 łamigłówek zaprojektowanych w celu zachęcenia do uważności w zabieganym, zestresowanym świecie. Od prostych wyszukiwarek słów i labiryntów po wymagające problemy logiczne i zagadki wizualne, każda łamigłówka pomaga utrzymać mózg w dobrej kondycji, zapewniając jednocześnie chwilę uważności wolną od rozproszeń i zmartwień.

Zagadki zawarte w tej książce zachęcają do rozwijania umiejętności uważności, aby pomóc złagodzić stres współczesnego życia. Każda z nich została zaprojektowana tak, aby odciągnąć umysł od rozpraszaczy i skupić się na tu i teraz. Rozwiąż łamigłówki, które obejmują rysowanie ogrodzeń, znajdowanie ukrytych słów, dopasowywanie cieni i łączenie kształtów, aby poprawić swoją świadomość, instynkt i kreatywność.

Więc naostrz ołówek, przewróć stronę i wykorzystaj uważność.