Palo-dit: Paleo Rezepte Fr Biohacker Und Einsteiger in Die Paleo Kche (Paleo-dit Und Andere Diten - Das Ist Die Beste Dit F

Zawartość książki:

Paleo przepisy na odchudzanie to moja osobista książka kucharska, w której dzielę się z wami moimi ulubionymi przepisami. Z pomocą tych przepisów udało mi się odzyskać idealną wagę w zaledwie kilka tygodni. Jako mamie trójki dzieci zależało mi na szybkim powrocie do idealnej wagi.

Paleo książka kucharska: co otrzymujesz.

- Wspaniały smak: mnóstwo pysznych przepisów bez sztucznych składników.

- Dla tych, którzy się spieszą: szybkie przepisy, sprawdzone pod względem smaku, dla tych, którzy się spieszą.

- Zdrowe dla całej rodziny: przepisy spodobają się również dzieciom i są naturalnie zdrowe.

- Naturalne składniki: wszystkie składniki są dostępne w każdym supermarkecie i każda gospodyni domowa ma je w szafce.

- Zdrowe odżywianie: nie musisz martwić się o swoją sylwetkę, ponieważ wszystkie przepisy są paleo, a więc odchudzające.

-... i wiele, wiele więcej!

dieta paleo opiera się na pytaniu: co jadłby człowiek z epoki kamienia łupanego? Nie jest to w ogóle dieta, ale długoterminowa dieta, w której jesz naturalną żywność, taką jak warzywa, owoce, mięso, ryby, jajka i zdrowe tłuszcze. Unikasz żywności przetworzonej przemysłowo, a jednocześnie zaspokajasz wszystkie potrzeby żywieniowe swojego organizmu.