Ocena:
Książka jest chwalona za treści informacyjne i praktyczne wskazówki dotyczące kształtowania zdrowszych nawyków, które korzystnie wpływają na samopoczucie psychiczne, fizyczne i duchowe. Jest polecana przez specjalistów w dziedzinie medycyny, którzy pomagają pacjentom radzić sobie ze stresem i nadmiernym myśleniem, a także radzić sobie z takimi kwestiami jak bezsenność.
Zalety:Informacje, wskazówki krok po kroku, pomoc w kształtowaniu zdrowszych nawyków, pomaga zmniejszyć stres i nadmierne myślenie, polecany przez profesjonalistów medycznych.
Wady:Brak konkretnych wad wymienionych w recenzjach.
(na podstawie 3 opinii czytelników)
Overthinking & Master Your Thinking - Books 1-2: How To Start Thinking Positive, Stop Procrastinating & Negative Thinking. Ultimate Guide How To Disci
Pakiet 2 manuskryptów: Overthinking& Master Your Thinking
Overthinking (Book 1)Czy masz tendencję do nadmiernego analizowania wszystkiego? Czy masz problemy z zasypianiem? Czy martwisz się o przyszłość?
Ta książka ma na celu pomóc ci zidentyfikować powody, dla których ciągle myślisz za dużo, a także poznasz kilka wskazówek i technik, w jaki sposób możesz wyciągnąć się ze spirali śmierci nadmiernego myślenia, zanim wpadniesz jeszcze głębiej.
Dowiesz się:
⬤ Jakie są objawy nadmiernego myślenia
⬤ Jak rzucić wyzwanie swoim myślom.
⬤ Jak wdrożyć aktywne rozwiązywanie problemów
⬤ Jak praktykować uważność i czym uważność nie jest.
⬤ Co musisz zrobić, aby być bardziej uważnym
⬤ Jak radzić sobie z prokrastynacją.
Nawet jeśli twój problem z nadmiernym myśleniem nie jest tak poważny, możesz skorzystać ze wskazówek zawartych w tej książce, aby lepiej radzić sobie z jego objawami.
Kup wersję papierową, a wersję kindle otrzymasz ZA DARMO
Master Your Thinking (Book 2)Czy opisałbyś siebie jako kogoś, kto ma problemy ze znalezieniem pozytywnego spojrzenia na rzeczy? Czy chcesz być "szklanką do połowy pełną", ale konsekwentnie czujesz, że utknąłeś w tym "do połowy pustym" sposobie myślenia?
Czego możesz się spodziewać na stronach Master Your Thinking? Oto tylko kilka tematów, które zostaną omówione, jeśli przeczytasz trochę dalej:
⬤ Pułapki myślenia i jak ich unikać.
⬤ Czym jest zdrowe myślenie w dzisiejszym świecie i jak znaczenie tych słów zmieniało się i ewoluowało na przestrzeni czasu.
⬤ Sposoby na znalezienie równowagi w życiu.
⬤ Powody, dla których możesz doświadczać negatywnych uczuć i myśli, które cię dręczą.
⬤ Jak rozsądnie poruszać się po współczesnym świecie, który czasami może wydawać się ponury.
⬤ I wiele więcej.
Decyzja o dalszej lekturze należy oczywiście do ciebie. Jak wszystko, wybór należy ostatecznie do ciebie, czytelnika, aby określić, co jest najlepsze dla ciebie, ciebie, twojego dobrego samopoczucia i twojej przyszłości. Rzeczy, które zobaczysz, jeśli powinieneś czytać dalej, wszystkie z nich będą miały zastosowanie w twoim życiu teraz lub wkrótce. Zdrowe myślenie lub jego brak wpływa na nas każdego dnia naszego życia, a ignorowanie go byłoby zaniedbaniem naszego własnego dobrobytu i naszej przyszłości.
Chcesz dowiedzieć się więcej?
Chwyć swój egzemplarz już dziś Przewiń w górę i kliknij przycisk KUP TERAZ.
