Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka zawiera kilka przydatnych technik poprawy procesów myślowych, ale cierpi z powodu słabej edycji i klisz, które umniejszają jej ogólną wartość.
Zalety:Zawiera pomocne spostrzeżenia, które mogą poprawić perspektywę i procesy myślowe; niektórzy recenzenci uznali te techniki za przydatne.
Wady:⬤ Nadmierne literówki i błędy edycyjne prowadzą do nieporozumień
⬤ treść jest postrzegana jako banalna i pozbawiona oryginalności
⬤ niektórzy czytelnicy uważali, że nie odnosi się ona skutecznie do negatywnego myślenia.
(na podstawie 3 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Overthinking: Control Your Thoughts, Think Positive & Master Your Mindset. How to Manage Stress With Intentional Thinking, Positive
Zawartość książki:
Co JEŚLI... Czy masz wrażenie, że często zadajesz sobie to pytanie?
Czy masz problemy ze snem, ponieważ twój mózg po prostu się nie wyłącza? Czy martwisz się o to, co myślą inni ludzie? A może cierpisz na paraliż analityczny?
Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z tych pytań, lepiej czytaj dalej...
Nie mogę zaprzeczyć, że myślenie jest ważne. Gdyby jednak nadmierne myślenie było dobre, nie nazywałoby się nadmiernym myśleniem. Nazywałoby się myśleniem. Zdradzę ci pewien sekret. Nadmierne myślenie wiąże się z problemami psychologicznymi i może prowadzić do frustracji, niepokoju, strachu lub depresji. Szkodzi to naszemu dobremu samopoczuciu emocjonalnemu i psychicznemu. Czy możesz pozwolić sobie na to, by wszystko poszło gładko i bez zbędnego zastanawiania się nad każdym szczegółem?
A gdyby tak... stworzyć życie bez ciągłych zmartwień i napięć? Wyobraź sobie, że masz "więcej miejsca" w swoim umyśle i cieszysz się spokojem i szczęściem. Możesz mieć dobre bogactwo, zdrowie i relacje. Naprawdę możesz być bardziej produktywny, robiąc mniej!
Wszystko, co musisz zrobić, to zmienić kanał. W tej książce dam ci radę, jak pozbyć się badziewia, które cię powstrzymuje, i staniesz się nieustępliwy w dążeniu do swoich celów. Ujawnię sekrety sprzątania bałaganu, abyś mógł zacząć wieść spokojne życie. Przestaniesz martwić się o to, co myślą inni i zwiększysz swoją koncentrację i produktywność. Gwarantuję, że tak będzie, tak było w przypadku wielu innych osób, w tym mnie, i zadziała to również w twoim przypadku, po prostu dlatego, że tak działa nasz mózg.
Nauczę Cię jak:
- Radzić sobie z mentalnym bałaganem.
- Zrozumieć wyzwalacze nadmiernego myślenia.
- Ustawić właściwy sposób myślenia.
- Nie martwić się o to, co myślą inni.
- Odstresować się i przezwyciężyć niepokój.
- Bądź nieustępliwy.
- Ćwicz celowe myślenie i pozytywną komunikację z samym sobą.
- Ćwicz produktywne nawyki.
- Korzystaj z zalet uważności i higieny snu (i praktykuj je).
- Przejmij zdecydowaną kontrolę nad swoim życiem...
Gwarantuję ci, że możesz osiągnąć wszystkie powyższe cele, jeśli podejmiesz właściwą decyzję już teraz. Poznasz kilka dobrych praktyk i sprawdzonych technik, które pomogły setkom moich klientów, i ty też możesz mieć to wszystko.
Nie zastanawiaj się zbyt długo. Przewiń w górę teraz i kliknij przycisk Kup teraz!
Najważniejsze referencje moich klientów:
#1 Jacob, 51.
"Nigdy nie zdawałem sobie sprawy z tego, jak dużo myślałem. Odbiło się to na moim zarządzaniu czasem i systemie pracy. Opanowałem ustalanie priorytetów i podwoiłem swoje dochody w dokładnie pięć miesięcy! ".
#2 Chen, lat 43.
"Odkąd byłem nastolatkiem, cierpiałem emocjonalnie z powodu tego, co myśleli o mnie inni ludzie. Dorastałem, chcąc poprawić swoją kondycję życiową, zaczynając od wytrzymałości psychicznej, ale nieustannie szukałem akceptacji. Absurdalnie polegałem na opinii wszystkich. Całkowicie zmieniłem swój sposób myślenia i teraz wiem, jak wygląda wolność, miłość i szczęście. ".
#3 Mark, 27 lat.
"Ta książka była cudowna. To było dla mnie przebudzenie. Wcześniej nigdy nie mogłem medytować, ponieważ za każdym razem, gdy próbowałem, nie mogłem się skupić, ponieważ przypadkowe rzeczy przychodziły mi do głowy i nie mogłem tego powstrzymać. Teraz też to opanowałem i przyznaję, że teraz naprawdę lepiej śpię i zwiększyłem swoją produktywność. Jestem super skupiony! Gorąco polecam.".
