Otwartość: Życie z ekspansywnym umysłem w rozproszonym świecie

Opinie czytelników

Książka „Open” autorstwa Nate'a Klempa bada koncepcję otwartości w życiu, zachęcając czytelników do angażowania się w świat bez uprzedzeń i strachu. Poprzez osobiste anegdoty i humor, Klemp ilustruje wyzwania i korzyści płynące z utrzymywania otwartego sposobu myślenia, szczególnie w naszym szybkim, pełnym rozproszenia społeczeństwie. Podczas gdy wiele recenzji chwali książkę za wciągające historie i przystępny ton, mniejszość krytykuje ją za powierzchowność i protekcjonalność.

Wciągająca i humorystyczna opowieść, przystępność w zrozumieniu uważności, praktyczne wskazówki dotyczące rozwoju osobistego, powiązane anegdoty, zachęcające do nawiązywania kontaktów i ciekawości, dobrze zbadane z wiarygodnymi doświadczeniami, wezwanie do jedności w dzisiejszym spolaryzowanym środowisku.

Niektórzy czytelnicy uważają ton autora za protekcjonalny, określając treść jako powierzchowną i pozbawioną głębi. Mniejszość czuje się obrażona podejściem autora, podczas gdy inni wspominają o niezadowoleniu z kosztów zwrotów.

(na podstawie 24 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Open: Living with an Expansive Mind in a Distracted World

Zawartość książki:

"Ta mądra i głęboko trafna książka prowadzi nas w nawigacji po uwodzicielskim transie coraz bardziej wirtualnego świata... i życia z naszą pełną kreatywnością, inteligencją i miłością".

- Tara Brach, autorka Radical Acceptance i Trusting the Gold.

Autorka bestsellerów New York Timesa dzieli się nowym, potężnym podejściem do życia w rozproszonym i podzielonym świecie z większym zaangażowaniem, wolnością i otwartością.

Przy lawinie informacji, które otrzymujemy każdego dnia, zamknięcie naszych umysłów i serc wydaje się być jedynym sposobem na przetrwanie. Zamykamy się na nasze wewnętrzne doświadczenia, kompulsywnie sprawdzając nasze urządzenia. Zamykamy się na innych, dając się złapać w echo oburzenia. Ale co, jeśli istnieje inny sposób? Co jeśli bycie bardziej otwartym na życie jest tym, co przynosi nam zdrowie psychiczne i szczęście? W tym klimacie rozproszenia i podziałów, książka Open Nate'a Klempa oferuje ścieżkę powrotu do sposobu życia, który jest ekspansywny, kreatywny i pełen cudów.

Opierając się na nowej nauce, odwiecznych praktykach i osobistych historiach, Klemp bada, dlaczego zamykamy się w obliczu stresorów lub zagrożeń, a następnie ujawnia, w jaki sposób możemy wyszkolić się, aby otworzyć się na pełnię, jaką oferuje życie - nawet gdy jesteśmy przestraszeni, oburzeni lub ze złamanym sercem. Dołącz do niego, aby odkryć:

- Wyjątkowo nowoczesne wyzwania, które sprawiają, że zamknięcie się jest łatwiejsze i bardziej kuszące niż kiedykolwiek.

- Doświadczalne historie o terapii wspomaganej psychodelikami, otwieraniu się na przeciwników politycznych, medytacji i innych narzędziach do otwierania umysłu.

- Trzy zmiany otwarcia - jak przełamać nawyk błądzenia umysłem, zbliżyć się zamiast wycofywać i zwiększyć rozmiar swojej perspektywy.

- The Open Toolkit - skarbiec medytacji, badań i praktyk zmieniających nawyki w celu otwarcia umysłu.

Rozszerzenie rozmiaru umysłu może wydawać się subtelne - jednak rezultaty mogą całkowicie odmienić nasze życie. "Kiedy otwieramy się na życie" - mówi Klemp - "nie tkwimy już tutaj, walcząc z naszymi myślami wewnątrz lub szalonym światem na zewnątrz. Jesteśmy połączeni. Nasze umysły i życie stają się większe. Jest więcej miejsca, więcej perspektywy, więcej możliwości. To właśnie oznacza być wolnym".